Tìm hiểu sản phẩm

Một trong những loại creatine mới nhất, được nhiều người ưa thích hiện nay là creatine hydrochloride hay gọi ngắn gọn là Creatine HCL. Được tạo ra bằng cách gắn một nhóm hydrochloride để creatine để tạo ra một muối.

BCAA là 1 chuỗi liên kết gồm 3 acid amin : leucin, isoleucine, valline. 3 cái acid amin này cực kỳ quan trọng cho việc phát triển, xây dựng cơ bắp và làm năng lượng hỗ trợ cho cơ bắp hoạt động.

Protein có ở khắp mọi nơi, chủ yếu là kế hoạch ăn uống thường ngày của bạn. Bạn có thể bổ sung thêm protein từ những thực phẩm bổ sung như: rule 1, iso hd, whey protein golden

Như đã nói ở trên whey protein là sản phẩm nguyên chất từ sữa bò. Sữa được làm bằng hai loại protein gồm casein và whey. 20% hàm lượng trong sữa động vật, 80% casein.

Whey protein là một loại bột chất lượng cao có chứa tất cả các axit amin thiết yếu của cơ thể đòi hỏi hàng ngày. Tuy nhiên, nếu uống sữa trước khi đi ngủ có thể khiến bạn vượt quá nhu cầu calo hàng ngày, bạn có thể tăng cân không mong muốn

Một lần pha trộn sữa với chuối rất thích hợp cho một bữa ăn nhẹ sau khi luyện tập, bổ sung nhiều calo cho những người đang muốn tăng cân nhanh chóng hoặc bất cứ ai đang muốn đáp ứng nhu cầu lượng protein hàng ngày

Ectomorphs thường khó khăn để xây dựng cơ bắp, do di truyền và quá trình chuyển hóa nhanh chóng. Vậy khi bạn là một Ectomorphs, bạn có nên sử dụng whey protein hay không?

Protein và các chất bổ sung được sản xuất để sử dụng cho người lớn, nhưng cũng không ít người ở độ tuổi thanh thiếu niên sử dụng. Khi sử dụng sữa whey protein cho thanh, thiếu niên cần chú ý điều gì?

Khi biết được điều này, bạn biết là mình nên chọn mua loại whey protein nào ? concentrate, isolate hay hydrolyzed. Trước khi bạn chọn cho mình 1 loại whey protein, chúng tôi xin giải thích cho bạn sự khác biệt.