Kiểm tra tích điểm Tài khoản của tôi
MENU WheyStore - Dinh dưỡng, thực phẩm thể hình, Gym chính hãng. Bấm xem 6 chi nhánh

Ghé thăm ứng dụng tính TDEE BÁ ĐẠO NHẤT VIỆT NAM - đo được lượng calories và tính được thực đơn mỗi ngày của bạn để tăng cân, tăng cơ hoặc giảm mỡ theo ý muốn tại đây

Trang chủ Hỏi nhanh đáp gọn Bạn hợp với loại whey nào ?

Bạn hợp với loại whey nào ?

Thứ năm 26/07/2018 (126) Bình luận

Tựu chung lại hôm nay WheyStore sẽ đưa ra cho các bạn cái nhìn tổng quát để từ đó dần dần có thể biết được "loại này có hợp với mình hay không "

Bạn hợp với loại whey nào ?

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều whey gold 10lbs khác nhau với rất nhiều hãng sản xuất protein khác nhau làm bạn bối rối không biết mình nên chọn sản phẩm nào? Đầu tiên bạn phải hiểu whey protein trên thị trường có những loại nào, thế nào là tốt và thế nào là tốt hơn

Về các loại whey, hiện nay trên thị trường có 3 loại cơ bản và 1 loại tổng hợp (tổng hợp của 2 hay 3 loại whey cơ bản đó)

chọn whey protein như thế nào

3 loại cơ bản 

   Whey protein concentrate

Đây là loại protein rẻ tiền nhất, còn chưa nhiêu đường lactose, nếu bụng bạn nhậy cảm với đường lactose sẽ bị chứng đau bụng, tiêu chảy, nhưng bạn yên tâm hiện tượng này chỉ sảy ra ở 1 số người và sau 1 2 lần là cơ thể quen dần với đường lactose sẽ không bị nữa

   Whey protein isolate 

Sau quá trình sản xuất ra whey concentrate thêm 1 quá trình phân tách các chất còn dư không tốt như chất béo, tách hầu hết đường, tách lactose ta sẽ thu được whey protein isolate. Dòng whey tinh khiết hấp thu nhanh nhưng giá thành đắt hơn một chút

   Whey protein hydrolyzed

Lại khi có được whey protein isolate thêm 1 công đoạn cực kỳ công phu nữa là thủy phân  thành các phân tử nhỏ thu được whey protein hydrolyze, đây là loại whey có giá trị sinh học cao nhất, dễ tiêu hóa nhất

1 loại hỗn hợp

   Whey protein blend

Là loại whey phổ biến nhất trên thị trường, thông thường nó là hỗn hợp của 2 dòng whey protein isolate và whey protein concentrate. Nhà sản xuất tạo ra whey blend để có chất lượng protein cao hơn whey concentrate giá thành lại rẻ hơn whey isolate

Hiện nay với công nghệ tiên tiến, người ta đã chuyển sang làm whey blend giữa whey isolate và whey hydrolyzed tạo nên một cuộc chạy đua về chất lượng whey

Bạn nên chọn loại nào ?

Bạn nên cân nhắc theo 2 tiêu chí

-  Sản phẩm này có phù hợp với túi tiền của bạn không

-  Nhu cầu của bạn tới mức độ nào 

Chia sẻ kinh nghiệm chọn whey

Khi bạn đã xác định được bạn có thể dành ra bao nhiêu tiền cho whey protein, tiếp đến hãy chọn loại whey phù hợp với nhu cầu của mình

Để biết được trên tay đang cầm sản phẩm này thuộc loại whey gì, bạn nhìn vào nutrition facts của nó đi

Bên dưới bảng thành phần nó sẽ ghi những nguyên liệu làm ra sản phẩm đó, thành phần nào ghi đầu tiên nó sẽ chiếm tỷ lệ lớn nhất 

 

Ví dụ đây là nutrition facts của whey gold 100% hãy nhìn dưới bảng thông số Protein Blend (whey protein isolate, whey protein concentrate, whey protein peptides) cái này nó sẽ nói lên rằng whey protein isolate chiếm thành phần đa số, ngoài ra còn thêm vào whey protein concentrate và một chút whey protein peptides.

Đó vậy là khi nhìn vào bảng thành phần ta có thể xác định được whey này chất lượng như nào rồi. Khi lựa chọn whey protein các bạn nên để ý đến thành phần total fat, những loại nào có tran fat(chất béo bão hòa) > 0 là không tốt chút nào. Ngoài ra tùy thuộc vào nhu cầu giảm cân siết mỡ bạn nên để ý thêm cả phần sugar (đường) hay cholesterol nữa.

Qua bài viết các bạn đã hiểu sơ qua về các chọn whey, chúc các bạn có được sản phẩm phù hợp với nhu cầu của mình1

Bình luận, đánh giá (15 lượt)

Nếu bạn có bất cứ thắc mắc gì về bài viết này hoặc bạn muốn đặt hàng hãy Viết Comment dưới đây, mỗi đóng góp của bạn đều rất ý nghĩa với WheyStore.

Bình luận của khách Nguyễn Tấn Tài

Nguyễn Tấn Tài - 0329127xxx

03/12/2019 - 10:05 pm - IP: 113.161.53.21

Em mới tập gym thì dùng loại tốt, tự nhiên như ăn uống, k quan trọng tăng cơ nhanh

Nguyễn Tấn Tài sẽ nhận đc SMS

Bình luận của khách Thu Hồng

Thu Hồng - 0903101xxx

01/12/2019 - 03:23 pm - IP: 171.233.189.189

Tôi 54 tuổi (nữ), tôi cao 156cm nặng 67kg. Tôi đang bằt đầu tập Gym để giảm cân và giảm mỡ nội tạng. Vậy tôi nên dùng loại nào cho phù hợp?

Thu Hồng sẽ nhận đc SMS

Bình luận của khách Tôn Thị Thảo Nguyên

Tôn Thị Thảo Nguyên - 0707915xxx

23/11/2019 - 06:01 am - IP: 14.237.249.72

em cao 1m50 nặng 43kg khi tập gym nên dùng whey nào ạ?

Tôn Thị Thảo Nguyên sẽ nhận đc SMS

Bình luận của khách Trọng Nguyễn

Trọng Nguyễn - 0772206xxx

Đã mua hàng

21/11/2019 - 12:13 pm - IP: 113.181.242.121

Mình cao 1,74m nặng 74 kg thì dùng whey nào ạ

Trọng Nguyễn sẽ nhận đc SMS

Bình luận của khách Lê Quốc Triệu

Lê Quốc Triệu - 0704644xxx

Đã mua hàng

29/10/2019 - 09:01 pm - IP: 14.246.141.230

Em cao 1m78, cân nặng 69kg thì nên dùng loại whey nào ạ

Lê Quốc Triệu sẽ nhận đc SMS

Bình luận của khách Bùi minh trương

Bùi minh trương - 0814526xxx

Đã mua hàng

11/11/2019 - 10:02 pm - IP: 180.93.107.10

Lê Quốc Triệu dùng whey iso100 bạn nhé

Bùi minh trương sẽ nhận đc SMS

Bình luận của khách Hoàng duy chính

Hoàng duy chính - 0327456xxx

Đã mua hàng

22/10/2019 - 01:00 pm - IP: 171.253.138.10

Em giờ cao 1m65 nặng 56kg. Ai cũng bảo em quá gầy. Em có tập gym nhưng ở mức bình thường thôi ạ. Nhưng mỗi khi tập xong thấy cơ đau và tay hơi run. Em nên dùng sản phẩm tăng cơ hay tăng cân ạ.

Hoàng duy chính sẽ nhận đc SMS

Bình luận của khách Nguyễn Thanh Huy

Nguyễn Thanh Huy - 0911478xxx

Đã mua hàng

17/10/2019 - 10:47 pm - IP: 1.55.105.6

E cao 1m73 nặng 65kg. Hiện tại e đang muốn tăng cơ giảm mỡ thì nên dùng loại nào ạ. E cảm ơn

Nguyễn Thanh Huy sẽ nhận đc SMS

Bình luận của khách Sơn vũ

Sơn vũ - 0942240xxx

11/10/2019 - 04:03 pm - IP: 42.112.152.10

Mình cao 1 m78, hiện tại nặng 65 kg , mình có cần tăng cân nữa ko và nếu tăng thì nên tăng lên bao nhiêu kg và dùng loại nào

Sơn vũ sẽ nhận đc SMS

Bình luận của khách nguyễn thị vi cầm

nguyễn thị vi cầm - 0869145xxx

09/10/2019 - 05:22 am - IP: 14.165.171.210

hiện tại em đang trong quá trình giảm cân, và em cao 1m68 và nặng 65 kí, em cần mua protein để giảm cân nhưng em không biết mua loại nào cho phù hợp ạ

nguyễn thị vi cầm sẽ nhận đc SMS

Bình luận của khách lê thiên ý

lê thiên ý - 0703256xxx

07/09/2019 - 07:14 pm - IP: 113.172.222.4

chào shop, hiện tại mình cao 1m81, nặng 55kg. mình muốn tăng cân nhiều hơn, shop có thể tư vấn cho mình được ko ạ?

lê thiên ý sẽ nhận đc SMS

Bình luận của khách Nguyễn Đoàn Khánh Chi

Nguyễn Đoàn Khánh Chi Admin WheyStore

19/09/2019 - 04:34 pm

lê thiên ý tạng người bạn dùng sữa tăng cân muscle mass ok nhé, tăng cân nhanh bạn ạ.

Bình luận của khách xuanduc5

xuanduc5 - 0963720xxx

06/09/2019 - 08:13 am - IP: 113.20.99.4

em hiện tại đang 1m76 nặng 67kg thì em nên dùng loại sp nào để hỗ trợ cho việc tăng cơ ạ

xuanduc5 sẽ nhận đc SMS

Bình luận của khách Nguyễn Đoàn Khánh Chi

Nguyễn Đoàn Khánh Chi Admin WheyStore

19/09/2019 - 04:35 pm

xuanduc5 tăng cơ bạn dùng whey nhé, whey bên mình có dòng whey gold, nitrotech, iso hd, iso 100, bạn dùng loại nào cũng ok. muốn tăng cơ thì chỉ dùng whey là tốt bạn ạ.

Bình luận của khách Nguyễn Thị Hoa

Nguyễn Thị Hoa - 0979218xxx

01/09/2019 - 12:37 pm - IP: 42.114.36.45

em hiện tại đang dùng whey on isolate , 1,5 muỗng 1 ngày. và có ăn 202 gam thịt gà một ngày, hiện tại em 50kg, 1m60. chỉ số mỡ dưới da là 17%, em tập tăng cơ giảm mỡ, em k biết như vậy có phù hợp chưa, có bị nhiều đạm quá không ạ?

Nguyễn Thị Hoa sẽ nhận đc SMS

Bình luận của khách Nguyễn Đoàn Khánh Chi

Nguyễn Đoàn Khánh Chi Admin WheyStore

19/09/2019 - 04:36 pm

Nguyễn Thị Hoa ít quá, 2 muỗng 1 ngày đi bạn, ăn vậy thoải mái miễn là có tập gym, ức gà lành tính, ăn tẹt đi bạn, hạn chế ăn hải sản, thịt bò bạn nha.

Bình luận của khách hà hùng

hà hùng - 0988667xxx

Đã mua hàng

12/08/2019 - 11:28 am - IP: 27.72.79.173

e cao 1m7 nặng 53kg . h em có nhu cầu tập gym thì nên dùng loại whey nào tăng cân tăng cơ tốt nhất ạ.

hà hùng sẽ nhận đc SMS

Bình luận của khách Nguyễn Đoàn Khánh Chi

Nguyễn Đoàn Khánh Chi Admin WheyStore

16/08/2019 - 05:08 pm

hà hùng tạng người bạn nên dùng sữa tăng cân trước nhé, 1m7 nên tăng khoảng 65kg rồi tính tiếp bạn ạ. khi nào đc 65kg rồi thì xài whey sau nhé.

Bình luận của khách hà hùng

hà hùng - 0988667xxx

Đã mua hàng

18/08/2019 - 08:35 pm - IP: 27.72.79.173

Nguyễn Đoàn Khánh Chi Bên minh co bán sữa tăng cân k. Mình cần tư vấn chi tiết chút. Tại mình khó tăng cân

hà hùng sẽ nhận đc SMS

Bình luận của khách Nguyễn Đoàn Khánh Chi

Nguyễn Đoàn Khánh Chi Admin WheyStore

20/08/2019 - 06:10 pm

hà hùng ok bạn, để mình gọi điện cho bạn nhé

Bình luận của khách Nguyễn Tăng Hiền

Nguyễn Tăng Hiền - 0363693xxx

Đã mua hàng

09/08/2019 - 08:36 pm - IP: 171.253.183.48

Mình cao 1m76 nặng 70kg tập gym đc gần 3 tháng đã có xài mass serious 10lbs h muốn chuyển sang xài whey mong đc hướng dẫn xài loại whey nào ạ?

Nguyễn Tăng Hiền sẽ nhận đc SMS

Bình luận của khách Nguyễn Đoàn Khánh Chi

Nguyễn Đoàn Khánh Chi Admin WheyStore

16/08/2019 - 05:09 pm

Nguyễn Tăng Hiền bạn xài whey đc rồi, bạn có thể tham khảo mấy dòng whey phổ thông có giá thành vừa phải, mình nghĩ whey nào cũng đc miễn là bạn tập và uống whey đều đặn ạ.

Bình luận của khách nguyen nam

nguyen nam - 0948421xxx

09/08/2019 - 07:02 pm - IP: 113.170.140.204

bafi rất hữu ích. mình cao 1m7 chưa tập gym nặng 50kg. hiện tại tập 3 tháng tăng 59kg và chậm lên cân, mình nên dùng whey gì

Bình luận của khách Nguyễn Đoàn Khánh Chi

Nguyễn Đoàn Khánh Chi Admin WheyStore

16/08/2019 - 05:09 pm

nguyen nam tạng người bạn dùng sữa tăng cân nhé, chưa nên dùng whey vội, bạn xả lên khoảng hơn 60kg rồi tính tiếp bạn ạ.

Đánh giá cho bài viết này

Bạn có muốn hệ thống SMS thông báo cho bạn khi có người trả lời bạn không?

Nếu bạn muốn khen ngợi, thích hoặc không thích bài viết này hãy cho chúng tôi đánh giá từ 1 - 5 sao.
Bạn có thể bỏ qua đánh giá này nếu cảm thấy không cần thiết.

Xin chân thành cảm ơn!

Tất cả các sản phẩm mà Wheystore bán không phải là thuốc, không thể thay thế thuốc chữa bệnh.
Hiệu quả khi dùng sản phẩm còn tùy thuộc vào cơ địa và chế độ ăn uống, sinh hoạt, tập luyện của mỗi người.