Kiểm tra tích điểm ĐỊA CHỈ CỬA HÀNG
MENU WheyStore - Dinh dưỡng, thực phẩm thể hình, Gym chính hãng. Bấm xem 6 chi nhánh
Gợi ý:

Ghé thăm ứng dụng tính TDEE BÁ ĐẠO NHẤT VIỆT NAM - đo được lượng calories và tính được thực đơn mỗi ngày của bạn để tăng cân, tăng cơ hoặc giảm mỡ theo ý muốn tại đây

Trang chủ Hỏi nhanh đáp gọn Bạn hợp với loại whey nào ?

Bạn hợp với loại whey nào ?

Thứ năm 26/07/2018 (159) Bình luận

Tựu chung lại hôm nay WheyStore sẽ đưa ra cho các bạn cái nhìn tổng quát để từ đó dần dần có thể biết được "loại này có hợp với mình hay không "

Bạn hợp với loại whey nào ?

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều whey gold 10lbs khác nhau với rất nhiều hãng sản xuất protein khác nhau làm bạn bối rối không biết mình nên chọn sản phẩm nào? Đầu tiên bạn phải hiểu whey protein trên thị trường có những loại nào, thế nào là tốt và thế nào là tốt hơn

Về các loại whey, hiện nay trên thị trường có 3 loại cơ bản và 1 loại tổng hợp (tổng hợp của 2 hay 3 loại whey cơ bản đó)

Bạn hợp với loại whey nào ? - Ảnh 1

3 loại cơ bản 

   Whey protein concentrate

Đây là loại protein rẻ tiền nhất, còn chưa nhiêu đường lactose, nếu bụng bạn nhậy cảm với đường lactose sẽ bị chứng đau bụng, tiêu chảy, nhưng bạn yên tâm hiện tượng này chỉ sảy ra ở 1 số người và sau 1 2 lần là cơ thể quen dần với đường lactose sẽ không bị nữa

   Whey protein isolate 

Sau quá trình sản xuất ra whey concentrate thêm 1 quá trình phân tách các chất còn dư không tốt như chất béo, tách hầu hết đường, tách lactose ta sẽ thu được whey protein isolate. Dòng whey tinh khiết hấp thu nhanh nhưng giá thành đắt hơn một chút

   Whey protein hydrolyzed

Lại khi có được whey protein isolate thêm 1 công đoạn cực kỳ công phu nữa là thủy phân  thành các phân tử nhỏ thu được whey protein hydrolyze, đây là loại whey có giá trị sinh học cao nhất, dễ tiêu hóa nhất

1 loại hỗn hợp

   Whey protein blend

Là loại whey phổ biến nhất trên thị trường, thông thường nó là hỗn hợp của 2 dòng whey protein isolate và whey protein concentrate. Nhà sản xuất tạo ra whey blend để có chất lượng protein cao hơn whey concentrate giá thành lại rẻ hơn whey isolate

Hiện nay với công nghệ tiên tiến, người ta đã chuyển sang làm whey blend giữa whey isolate và whey hydrolyzed tạo nên một cuộc chạy đua về chất lượng whey

Bạn nên chọn loại nào ?

Bạn nên cân nhắc theo 2 tiêu chí

-  Sản phẩm này có phù hợp với túi tiền của bạn không

-  Nhu cầu của bạn tới mức độ nào 

Chia sẻ kinh nghiệm chọn whey

Khi bạn đã xác định được bạn có thể dành ra bao nhiêu tiền cho whey protein, tiếp đến hãy chọn loại whey phù hợp với nhu cầu của mình

Để biết được trên tay đang cầm sản phẩm này thuộc loại whey gì, bạn nhìn vào nutrition facts của nó đi

Bên dưới bảng thành phần nó sẽ ghi những nguyên liệu làm ra sản phẩm đó, thành phần nào ghi đầu tiên nó sẽ chiếm tỷ lệ lớn nhất 

Bạn hợp với loại whey nào ? - Ảnh 2

 

Ví dụ đây là nutrition facts của whey gold 100% hãy nhìn dưới bảng thông số Protein Blend (whey protein isolate, whey protein concentrate, whey protein peptides) cái này nó sẽ nói lên rằng whey protein isolate chiếm thành phần đa số, ngoài ra còn thêm vào whey protein concentrate và một chút whey protein peptides.

Đó vậy là khi nhìn vào bảng thành phần ta có thể xác định được whey này chất lượng như nào rồi. Khi lựa chọn whey protein các bạn nên để ý đến thành phần total fat, những loại nào có tran fat(chất béo bão hòa) > 0 là không tốt chút nào. Ngoài ra tùy thuộc vào nhu cầu giảm cân siết mỡ bạn nên để ý thêm cả phần sugar (đường) hay cholesterol nữa.

Qua bài viết các bạn đã hiểu sơ qua về các chọn whey, chúc các bạn có được sản phẩm phù hợp với nhu cầu của mình1

Bình luận, đánh giá (15 lượt)

Nếu bạn có bất cứ thắc mắc gì về bài viết này hoặc bạn muốn đặt hàng hãy Viết Comment dưới đây, mỗi đóng góp của bạn đều rất ý nghĩa với WheyStore.

Bình luận của khách nguyễn văn nam

nguyễn văn nam - 0962849xxx

22/05/2020 - 09:52 am - IP: 27.72.105.180

mình cao 1m80 nặng 80kg nên dùng loại whey nào?

nguyễn văn nam sẽ nhận đc SMS

Bình luận của khách Nghĩa

Nghĩa - 0866773xxx

19/05/2020 - 10:49 am - IP: 116.103.37.216

E 1m73 65kg nên dùng loại nào

Nghĩa sẽ nhận đc SMS

Bình luận của khách Nhân

Nhân - 0376969xxx

Đã mua hàng

17/05/2020 - 10:35 pm - IP: 171.244.210.36

Mình m65 nặng 39kg, cho mình hỏi dùng mass nó có lên cơ nạc ko ad

Nhân sẽ nhận đc SMS

Bình luận của khách Phạm Lưu

Phạm Lưu - 0385870xxx

06/05/2020 - 10:49 am - IP: 171.253.130.229

Chào a! E cao 1m66 nặng 69kg thì nên sử dụng loại nào ạ?

Phạm Lưu sẽ nhận đc SMS

Bình luận của khách Trung Kiên

Trung Kiên - 0979336xxx

05/05/2020 - 07:29 am - IP: 14.228.223.141

mình cao 1m80, nặng 81kg. Mình muốn tăng cơ và giảm mỡ thì nên dùng loại nào vậy ad

Trung Kiên sẽ nhận đc SMS

Bình luận của khách Trần Doãn Minh

Trần Doãn Minh - 0889831xxx

28/04/2020 - 07:33 am - IP: 117.5.144.68

Mình cao 1m83 nặng 74kg mới đi tập lại nên dùng whey hay mass tốt hơn hả ad???

Trần Doãn Minh sẽ nhận đc SMS

Bình luận của khách Nguyễn Thành Đông

Nguyễn Thành Đông - 0931691xxx

08/04/2020 - 02:32 pm - IP: 27.74.184.71

mình 1m70 nặng 72 kg muốn giảm mỡ thì xài loại whey nào ạ. Mình đang muốn giảm body fat

Nguyễn Thành Đông sẽ nhận đc SMS

Bình luận của khách Phạm Nhật Huy

Phạm Nhật Huy - 0328486xxx

31/03/2020 - 10:35 am - IP: 126.234.116.10

Em 21t cao 1m67, nặng 54kg, em đang tập gym tại nhà, vậy e nên dùng loại nào phù hợp ạ?

Bình luận của khách Lê Mạnh

Lê Mạnh - 0399577xxx

29/03/2020 - 10:23 am - IP: 116.105.241.92

Em 21 tuổi cao 1m76 nặng 62kg thì nên dùng gì ạ

Lê Mạnh sẽ nhận đc SMS

Bình luận của khách Phạm Văn Trung

Phạm Văn Trung - 0335277xxx

21/03/2020 - 10:04 pm - IP: 171.248.159.169

Mình cao 1m73 nặng 57kg thì nên dùng whey hay sữa tăng cân và loại nào là tối ưu nhỉ?

Bình luận của khách Nguyễn Đoàn Khánh Chi

Nguyễn Đoàn Khánh Chi Admin WheyStore

22/03/2020 - 11:20 am

Phạm Văn Trung tạng người bạn dùng cho mình sữa tăng cân nhé, bên mình có nhiều dòng sữa tăng cân tốt như serious mass, super mass, muscle mass bạn ạ. bạn xài tăng lên khoảng 65kg rồi tính tiếp.

Bình luận của khách Duong tan thai

Duong tan thai - 0343859xxx

15/03/2020 - 08:49 am - IP: 27.71.206.143

Mình 1m60 nặng 55kg đang tập gym nên dung tang cân hay tăng cơ nên dung loai nao

Duong tan thai sẽ nhận đc SMS

Bình luận của khách Nguyễn Đoàn Khánh Chi

Nguyễn Đoàn Khánh Chi Admin WheyStore

21/03/2020 - 03:46 pm

Duong tan thai tạng người bạn dùng cho mình sữa tăng cân super mass nhé, tăng cân tăng cơ tối ưu bạn ạ.

Bình luận của khách Bùi Trung Mạnh

Bùi Trung Mạnh - 0973988xxx

Đã mua hàng

04/03/2020 - 12:46 am - IP: 42.113.108.67

Mình 172cm nặng 68kg dùng whey thích hợp Ad?

Bùi Trung Mạnh sẽ nhận đc SMS

Bình luận của khách Nguyễn Đoàn Khánh Chi

Nguyễn Đoàn Khánh Chi Admin WheyStore

21/03/2020 - 03:47 pm

Bùi Trung Mạnh tạng người bạn dùng whey gold hoặc rule1, đây là 2 dòng whey giá khá tốt và chất lượng đấy ạ

Bình luận của khách Lý Thái Cường

Lý Thái Cường - 0326392xxx

01/03/2020 - 09:21 pm - IP: 171.253.177.208

Em 16 tuổi, cao 1m6, nặng 46kg , em tập tại nhà thì em nên dùng loại nào ạ??

Lý Thái Cường sẽ nhận đc SMS

Bình luận của khách Nguyễn Đoàn Khánh Chi

Nguyễn Đoàn Khánh Chi Admin WheyStore

21/03/2020 - 03:47 pm

Lý Thái Cường tạng người bạn dùng cho mình sữa tăng cân serious mass nhé, tăng cân tăng cơ tối ưu bạn ạ

Bình luận của khách Hoàng

Hoàng - 0904631xxx

12/02/2020 - 04:28 pm - IP: 14.162.36.195

Em cao 185 cm nặng 75 cm em tập được một thời gian r nhưng chưa biết nên dùng loại whey nào là tốt ạ. Shop tư vấn giúp em vs ạ.

Hoàng sẽ nhận đc SMS

Bình luận của khách Nguyễn Đoàn Khánh Chi

Nguyễn Đoàn Khánh Chi Admin WheyStore

21/03/2020 - 03:48 pm

Hoàng em dùng whey gold hoặc rule1 hoặc iso hd nhé, 3 loại này ngon bổ rẻ bạn ạ

Bình luận của khách Lê Võ Xuân Lâm

Lê Võ Xuân Lâm - 0367590xxx

08/02/2020 - 04:49 pm - IP: 123.28.30.0

Em cao 1m60. Nặng 55kg mới tập gym nêm dùng loại wheey nào ạ

Lê Võ Xuân Lâm sẽ nhận đc SMS

Bình luận của khách Nguyễn Đoàn Khánh Chi

Nguyễn Đoàn Khánh Chi Admin WheyStore

21/03/2020 - 03:48 pm

Lê Võ Xuân Lâm tạng người e xài sữa tăng cân đi, tăng khoảng 3kg nữa rồi hãy tính tới việc dùng whey nha

Đánh giá cho bài viết này

Bạn có muốn hệ thống SMS thông báo cho bạn khi có người trả lời bạn không?

Nếu bạn muốn khen ngợi, thích hoặc không thích bài viết này hãy cho chúng tôi đánh giá từ 1 - 5 sao.
Bạn có thể bỏ qua đánh giá này nếu cảm thấy không cần thiết.

Xin chân thành cảm ơn!

Tất cả các sản phẩm mà Wheystore bán không phải là thuốc, không thể thay thế thuốc chữa bệnh.
Hiệu quả khi dùng sản phẩm còn tùy thuộc vào cơ địa và chế độ ăn uống, sinh hoạt, tập luyện của mỗi người.