39 Whey Protein
Whey Protein - Sữa hỗ trợ tăng cơ, phát triển cơ bắp. Sản phẩm bổ sung lượng Protein cao, axit amin thiết yếu giúp hỗ trợ phát triển và phục hồi cơ bắp trong quá trình tập luyện, rút ngắn thời gian xây dựng Body.
WheyStore - Cam kết hàng chính hãng 100%, đầy đủ tem nhãn từ các thương hiệu thực phẩm bổ sung uy tín toàn cầu, nhiều chương trình ưu đãi quà tặng hấp dẫn, giá tốt nhất trên thị trường.
- 28g protein
- 13g EAAs
- 6.1g BCAAs
Nutrabolics Hydropure 100% Hydrolyzed Whey Protein 4.5lbs
- Trọng lượng: 4.5lbs (2.04kg)
- Số lần dùng: 57 lần dùng
- Xuất xứ: Canada
- 26g protein
- 106 kcal
- 6.8g BCAA
Amix Gold Isolate Whey Protein 5lbs
- Trọng lượng: 5lbs (2.27kg)
- Số lần dùng: 76 lần dùng
- Xuất xứ: Châu Âu
- 24g protein
- 130 kcal
- 5.5g BCAA
ON Gold Standard 100% Whey 5lbs
- Trọng lượng: 5lbs (2.27kg)
- Số lần dùng: 68 - 74 lần dùng
- Xuất xứ: USA
- 25g protein
- 120 kcal
- 6g BCAA
Rule1 Protein 5lbs
- Trọng lượng: 5lbs (2.27kg)
- Số lần dùng: 70 - 76 lần dùng (tùy vị)
- Xuất xứ: USA
- 27g protein
- 120 calo
- 6g BCAAs
PVL ISO Gold Premium Whey Protein With Probiotic 5lbs
- Trọng lượng: 5lbs (2.27kg)
- Số lần dùng: 70 - 73 lần dùng (tùy vị)
- Xuất xứ: Canada
- 25g protein
- 130 kcal
- 5.5g BCAA
Mutant Iso Surge 5lbs
- Trọng lượng: 5lbs (2.27kg)
- Số lần dùng: 71 - 73 lần dùng (tùy vị)
- Xuất xứ: Canada
- 30g protein
- 140 calo
- 8.8g BCAAs
ON Platinum Hydro Whey 3.5lbs
- Trọng lượng: 3.5lbs (1.59kg)
- Số lần dùng: 40 lần dùng
- Xuất xứ: USA
- 25g protein
- 120 calo
- 5.5g BCAAs
BPI ISO HD 100% Pure Isolate Protein 5lbs
- Trọng lượng: 5lbs (2.27kg)
- Số lần dùng: 69 lần dùng
- Xuất xứ: USA
Dymatize ISO 100 Hydrolyzed 5lbs
- Trọng lượng: 5lbs (2.27kg)
- Số lần dùng: 71-76 lần dùng
- Xuất xứ: USA
- 24g protein
- 120 kcal
- 5.5g BCAA
ON Gold Standard 100% Whey 10lbs
- Trọng lượng: 10lbs (4.5kg)
- Số lần dùng: 141 - 149 lần dùng (tùy vị)
- Xuất xứ: USA
- 25g protein
- 6g BCAAs
- 4g glutamine
Rule1 Protein 10lbs
- Trọng lượng: 10lbs (4.5kg)
- Số lần dùng: 140 - 151 lần dùng (tùy vị)
- Xuất xứ: USA
- 27g protein
- 120 kcal
VX Iso Pro Hydrolyzed Whey Isolate 5lbs
- Trọng lượng: 5lbs (2.27kg)
- Số lần dùng: 66 - 68 lần dùng (tùy vị)
- Xuất xứ: USA
- 18g protein
- 85 calo
- 3.7g BCAAs
BiotechUSA Hydro Whey Zero 4lbs
- Trọng lượng: 4lbs (1.8kg)
- Số lần dùng: 82 lần dùng
- Xuất xứ: USA
- 21g protein
- 9.4g EAAs
- 4.49g BCAAs
BiotechUSA Iso Whey Zero 5lbs
- Trọng lượng: 5lbs (2.27kg)
- Số lần dùng: 90 lần dùng
- Xuất xứ: USA
- 21.27g protein
- 4.874g BCAAs
- 90 kcal
Applied Nutrition Clear Whey Protein 875g
- Trọng lượng: 875g
- Số lần dùng: 35 lần dùng
- Xuất xứ: UK
- 23.4g protein
- 5.5g BCAAs
- 94 kcal
Applied Nutrition ISO-XP Whey Protein Isolate 1.8kg
- Trọng lượng: 1.8kg
- Số lần dùng: 72 lần dùng
- Xuất xứ: UK
Redcon1 Ration Whey Protein Blend 5lbs
- Trọng lượng: 5lbs (2.27kg)
- Số lần dùng: 65 lần dùng
- Xuất xứ: USA
- 24g protein
- 120 kcal
- 5.5g BCAA
ON Gold Standard 100% Whey 2lbs
- Trọng lượng: 2lbs (907g)
- Số lần dùng: 27 - 30 lần dùng (tùy vị)
- Xuất xứ: USA
- 27g protein
- 120 kcal
- 1g carb
VX Iso Pro Hydrolyzed Whey Isolate 8lbs
- Trọng lượng: 8lbs (3.7kg)
- Số lần dùng: 106 - 109 lần dùng (tùy vị)
- Xuất xứ: USA
- 25g protein
- 104 calo
- 6.4g BCAAs
Z Protein Hydrolyzed Whey Protein Isolate 5lbs
- Trọng lượng: 5lbs (2.27kg)
- Số lần dùng: 68 lần dùng
- Xuất xứ: USA
Whey Protein là gì?
Whey protein là một loại protein được tách ra từ sữa bò trong quá trình sản xuất sữa chua hoặc phô mai. Không những cung cấp một lượng protein chất lượng cho cơ thể, Whey Protein còn cung cấp hàm lượng lớn axit amin thiết yếu để thực hiện những chức năng vốn có của một protein chất lượng cao.
Những sản phẩm Whey Protein thường được sử dụng bởi người tập thể hình hoặc thể thao để nạp protein chất lượng, giúp phục hồi cơ bắp và tăng cường sức mạnh. Whey protein cũng có thể giúp giảm cân và cải thiện sức khỏe tim mạch nếu được sử dụng đúng cách.
Tác dụng chính của Whey Protein?
Thành phần dinh dưỡng trong Whey Protein có các lợi ích sau:
- Hỗ trợ xây dựng cơ bắp, phục hồi cơ bắp và giảm thiểu chấn thương cơ bắp.
- Gia tăng sức đề kháng
- Tốt cho tim mạch
- Tăng sức bền và năng lượng khi tập luyện
- Giúp kiểm soát cân nặng hiệu quả (do ít chất béo, tí cacbonhydrat).
Không tập gym có nên uống whey?
Bạn hoàn toàn có thể sử dụng whey kể cả khi không tập gym hay không chơi bộ môn thể thao nào. Whey đơn thuần chỉ là nguồn protein từ sữa bò, có công dụng bổ sung protein cho cơ thể. Bất kỳ ai cũng cần nạp protein mỗi ngày.
Uống whey có tăng cân không?
Uống whey protein không tăng cân mà chỉ hỗ trợ tăng cơ bắp. Đa số các loại whey có lượng calo khá ít (khoảng 100 - 150 kcal), ít chất béo và đường nên không có tác động rõ rệt đến cân nặng của bạn.
Người gầy nên uống whey hay mass?
Người gầy nên uống mass vì trong mass cung cấp một lượng lớn calories và chất dinh dưỡng để hỗ trợ tăng cân. Ngoài ra có thể sử dụng thêm whey protein, kết hợp luyện tập để kích thích tăng trưởng cơ bắp và hạn chế tích mỡ.
Uống whey có tăng chiều cao không?
Whey protein không có tác dụng làm tăng chiều cao mà chỉ hỗ trợ tăng cường khối lượng cơ bắp. Nếu bạn vẫn còn đang trong độ tuổi có thể cải thiện chiều cao thì nên dùng thêm các thực phẩm bổ sung tốt cho xương như vitamin D3 + K2 và kết hợp tập luyện thể dục thể thao.
Uống whey có hại không?
Uống whey không có hại vì whey đơn thuần chỉ là protein trong sữa bò. Tuy nhiên whey có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn trong một số trường hợp như:
- Whey protein có dư lượng lactose lớn dẫn đến tình trạng đau bụng, đầy hơi, khó tiêu, tiêu chảy đối với những người không dung nạp lactose.
- Whey protein gây nổi mụn, nóng trong với tùy từng cơ địa người dùng.
- Whey protein giả, kém chất lượng.
- Whey protein được pha bằng nước nóng.
Uống whey có bị yếu sinh lý không?
Không có bằng chứng nào chứng minh uống whey protein bị yếu sinh lý. Whey protein chỉ bổ sung đạm cho cho cơ thể. Thậm chí với những gymer sử dụng whey protein còn có xu hướng tăng Testosterone tự nhiên do thường xuyên tập thể dục.
Uống whey có nổi mụn không?
Uống whey có thể gây nổi mụn và nóng trong tùy theo cơ địa mỗi người. Nguyên nhân là vì trong sữa bò (nguyên liệu tạo nên whey protein) có chứa hormone Insulin Growth Factor 1 (IGF-1). Hormone này gây tiết bã nhờn trên da, làm bít lỗ chân lông và gây mụn. Whey nhiều đường cũng làm nổi mụn trên da.
Để khắc phục tình trạng này bạn nên lựa chọn loại whey có ít đường, thường xuyên vệ sinh da và ăn thêm rau củ quả, uống đủ nước.
Nữ có nên uống whey protein?
Nữ giới hoàn toàn có thể sử dụng whey protein, đặc biệt là với những bạn nữ đang trong quá trình tập gym để cơ thể săn chắc, thon gọn hơn. Whey chứa hàm lượng lớn protein và BCAAs giúp cơ bắp phục hồi và phát triển hiệu quả.
Cách chọn Whey Protein phù hợp tại WheyStore
Whey Protein Isolate (WPI)
- Loại cao cấp, giá thành cao hơn WPC.
- Độ tinh khiết cao, hàm lượng protein >90%.
- Hấp thu nhanh, ít chất béo & lactose.
- Phù hợp cho người muốn tăng cơ, giảm mỡ, dị ứng lactose.
Whey Protein Hydrolyzed (WHP)
- Loại cao cấp, giá thành cao nhất.
- Độ tinh khiết cao, hàm lượng protein >95%
- Tốc độ hấp thu cực nhanh, dễ tiêu hóa, không lactose.
- Phù hợp cho người cần protein cao, tiêu hóa kém, dị ứng lactose, muốn tăng cơ nhanh.
Whey Protein Blend
- Pha trộn 2-3 loại whey khác nhau.
- Loại phổ thông: Whey Isolate hấp thụ nhanh & Concentrate hấp thụ chậm, giá thành trung bình.
- Loại cao cấp: Whey Isolate & Hydrolyzed Blend hấp thụ cực nhanh, giá thành cao.
- Cung cấp đầy đủ axit amin thiết yếu, tăng cường sức khỏe, hỗ trợ giảm mỡ, tăng cơ bắp.
- Phù hợp tuỳ vào nhu cầu nạp protein của mỗi người.