Dầu Cá Là Thứ Không Thể Thiếu Cho Người Chơi Thể Thao

Tác dụng của dầu cá đối với cơ thể

Dầu cá là một loại Vitamin khoáng chất thiết yếu trong cơ thể của mỗi chúng ta, khi cơ thể bạn được bổ sung dầu cá đầy đủ, bạn sẽ có 1 số lợi ích như sau:

• Hệ tim mạch của bạn hoạt động tốt hơn, dầu cá có thể làm giảm nồng độ lipid trung tính từ 15-30%.
• Dầu cá giúp ngăn ngừa các mảng bám hình thành trong động mạch và khiến cho chúng co lại, cũng như làm cho các mảng bám trong động mạch ổn định và an toàn hơn đối với những người mắc phải bệnh xơ vưa động mạch.
• Dầu cá giúp bạn giảm béo, thu gọn vòng bụng hơn, giảm thiểu bệnh béo phì, bảo vệ mắt và não bộ của bạn.

Ngoài ra dầu cá còn giúp tăng khả năng tổng hợp protein, giúp cơ bắp phát triển tối ưu hơn. Chính vì thế đầu cá cũng được coi là một trong những Whey Protein cơ bắp cần thiết. Chính vì thế bổ sung dầu cá là rất cần thiết đối với cơ thể con người, đặc biệt là những người đang trong quá trình tập luyện!