Người xưa có câu “ăn được ngủ được là tiên”. Chẳng có gì thoải mái và thư giãn hơn việc ăn uống ngon miệng, ngủ nghỉ thoải mái cả. Một giấc ngủ sâu không những giúp cơ thể phục hồi, xua tan mệt mỏi cả ngày mà còn giúp bạn lấy lại tinh thần, năng lượng cho ngày mới. OstroVit Melatonin chính là thực phẩm chức năng cực nổi tiếng và lành tính sẽ giúp bạn có được 1 giấc ngủ ngon.
Melatonin có ảnh hưởng gì tới giấc ngủ
Melatonin là một loại hormone được cơ thể tạo ra một cách tự nhiên bởi tuyến tùng có kích thước khá nhỏ, chỉ bằng hạt đậu bên trong não. Tiền thân của melatonin là serotonin. Đây một chất dẫn truyền thần kinh có nguồn gốc từ một loại amino acid có tên là tryptophan.
Khi được tiết ra, Melatonin có khả năng gây buồn ngủ nhanh chóng. Do đó, hoạt chất này còn được gọi là “hormone giấc ngủ". Các loại thực phẩm chức năng bổ sung melatonin (điển hình như OstroVit melatonin) rất phổ biến đối với những người gặp khó khăn với việc đi vào giấc ngủ, bị “jet-lag” do thay đổi múi giờ đột ngột khi di chuyển bằng máy bay.
Thông thường, cơ thể sẽ sản sinh ra nhiều melatonin vào ban đêm. Bắt đầu tăng vào buổi tối khi mặt trời lặn và giảm dần vào buổi sáng khi mặt trời mọc. Trong cơ thể con người, loại hormon này sẽ giảm dần theo độ tuổi. Tuổi càng cao thì hormon này tiết ra càng ít đi. Đây cũng chính là lý do tại sao người trung niên, cao tuổi thường hay bị mất ngủ, giấc ngủ chập chờn, ngủ không sâu giấc.
Tuy nhiên, cần lưu ý rằng Melatonin KHÔNG phải là thuốc ngủ.
Bản thân melatonin không tự “đánh gục" bạn. Nó chỉ đơn giản là giúp cơ thể bạn biết rằng hiện tại là ban đêm và là thời điểm được nghỉ ngơi. Từ đó giúp bạn dễ đi vào giấc ngủ hơn và điều hòa nhịp sinh học của cơ thể nói chung.
Bên cạnh đó, melatonin cũng là một chất chống oxy hóa có tác dụng cực kỳ mạnh mẽ. Do đó, nó còn có khả năng đem lại nhiều lợi ích cho cơ thể con người trên nhiều phương diện khác nhau.
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, melatonin có tác dụng hỗ trợ sức khỏe của mắt, điều trị loét dạ dày và chứng ợ nóng. Sử dụng melatonin, triệu chứng ù tai cũng được thuyên giảm đáng kể và thậm chí là nó còn có khả năng nâng cao nồng độ hormone tăng trưởng ở nam giới.
Công dụng chính của sản phẩm
Chỉ với hàm lượng 1mg melatonin trong mỗi viên nén, sản phẩm đến từ thương hiệu OstroVit này cho thấy khả năng tuyệt vời trong việc:
- Rút ngắn thời gian cần thiết để đi vào giấc ngủ.
- Cải thiện chất lượng tổng thể của giấc ngủ.
- Hạn chế tình trạng mất ngủ, khó ngủ khi múi giờ đột ngột thay đổi hay có những thay đổi chủ quan về mặt tâm lý.
- Có thể đem tới khả năng chống viêm.
- Có hoạt tính chống oxy hóa.
Tại sao nên dùng Melatonin?
Có khá nhiều sản phẩm thuộc dòng thực phẩm bổ sung hỗ trợ cho giấc ngủ. Tuy nhiên OstroVit Melatonin sẽ là một sự lựa chọn bạn không nên bỏ qua. Sản phẩm được sản xuất bởi OstroVit - một thương hiệu thực phẩm bổ sung nổi tiếng của Ba Lan.
Các sản phẩm của hãng không chỉ dành riêng cho những vận động viên chuyên nghiệp hay những người thường xuyên tham gia hoạt động thể dục thể thao. Mà thương hiệu này còn hướng đến tất cả những người theo đuổi một lối sống lành mạnh.
Và đặc biệt, OstroVit không bao giờ thần thánh hóa các sản phẩm của họ quá mức. Các chi phí marketing cũng được cắt giảm tối đã để đem tới cho người tiêu dùng những sản phẩm có chất lượng cao nhất với mức giá hợp lý nhất.
Và OstroVit Melatonin cũng là một sản phẩm như vậy. Sản phẩm được sản xuất dưới dạng viên nén được chứa trong hộp nhựa. Thiết kế bao bì khá đơn giản nhưng vẫn đảm bảo cung cấp đầy đủ mọi thông tin cần thiết. Đặc biệt, mức giá của OstroVit Melatonin cũng cực “mềm", phù hợp với hầu bao của tất cả mọi người.
Đối tượng sử dụng
OstroVit Melatonin phù hợp cho mọi đối tượng đang gặp vấn đề về giấc ngủ. Trừ các đối tượng là phụ nữ có thai hoặc đang cho con bé và trẻ em. Những đối tượng này cần tham khảo ý kiến bác sỹ hoặc người có chuyên môn, không được tự ý sư dụng sản phẩm.
Bên cạnh đó, OstroVit Melatonin cũng được sử dụng bởi các vận động viên chuyên nghiệp cùng những người có thói quen hoạt động thể dục thể thao. Mặc dù không có khả năng cải thiện hiệu suất tập luyện trực tiếp. Nhưng Melatonin sẽ gián tiếp giúp việc tập luyện trở nên hiệu quả hơn thông qua việc cải thiện một số chức năng sinh lý của cơ thể.
Hướng dẫn sử dụng
- Sử dụng 1 viên mỗi ngày
- Uống với nước lọc vào 30 phút trước khi đi ngủ.
- Trong thời gian sử dụng, uống nhiều nước.
Lưu ý quan trọng
Sử dụng melatonin quá liều có thể gia tăng các tác dụng phụ của hoạt chất này với cơ thể như đau đầu, buồn nôn, chóng mặt, đau bụng, tụt huyết áp… Do đó, tuyệt đối không sử dụng sản phẩm quá liều được khuyến cáo hàng ngày.
OstroVit Melatonin không phải là thuốc và không thể thay thế thuốc chữa bệnh. Để giấc ngủ được cải thiện về lâu về dài, hãy xây dựng một lối sống lành mạnh cùng chế độ ăn uống khoa học, cân bằng.
Sản phẩm có thể chứa sữa (bao gồm cả đường lactose), đậu nành, đậu phộng, các loại hạt khác, hạt mè, ngũ cốc có chứa gluten, trứng, động vật giáp xác, cá. Nếu bạn bị dị ứng với bất kỳ thành phần nào kể trên, tốt nhất là không nên sử dụng.
Bảo quản sản phẩm ở nơi khô ráo với nhiệt độ phòng, đậy kín nắp sau mỗi lần sử dụng và tránh xa tầm tay của trẻ em.
Melatonin có thể tương tác với một số loại thuốc nhất định. Nếu đang trong quá trình điều trị với thuốc, bạn nên tham khảo ý kiến từ bác sĩ trước khi sử dụng OstroVit Melatonin.
