Đăng ký Đăng nhập
MENU WheyStore - Dinh dưỡng, thực phẩm thể hình, Gym chính hãng. Bấm xem 6 chi nhánh
Nutrex Outlift 20 servings
Like hoặc Share nếu bạn thích sp này
Outlift là sản phẩm hỗ trợ cho cơ bắp của bạn được pump (bơm) tối đa, bền bỉ hơn, phục hồi nhanh hơn, mạnh hơn và đỡ mệt mỏi hơn trong buổi tập kéo dài ở các bài tập nặng.

Nutrex Outlift 20 servings

Thương hiệu:
Tình trạng: Đang kinh doanh
1 trên 5 (15 đánh giá)
Đã có 5581 lượt quan tâm, xem sp này
850.000₫ 850.000₫
Điểm tích lũy: + 8.5 điểm (= 8,500 vnđ) Tích lỹ điểm khi mua Nutrex Outlift 20 servings
  • Mua hàng tại WheyStore bạn hoàn toàn yên tâm, chúng tôi nói không với hàng giả, hàng nhái, với 6 cửa hàng mặt đường chính tại Hà Nội, Đà Nẵng và TP.HCM. Cam kết chất lượng 100%, quý khách phát hiện hàng giả đền 100 lần

Hương vị: Chọn bên dưới

1: 51 Trần Quốc Hoàn, TP.HCMCòn hàng
2: 92 phố Vọng, Hà NộiCòn hàng
3: 480 Điện Biên Phủ, TP.HCMCòn hàng
4: 120 Trưng Nữ Vương, Đà NẵngCòn hàng
5: 17 Xuân Thủy, Hà NộiCòn hàng
6: 46 Chiến Thắng, Hà Đông, Hà NộiCòn hàng
850.000₫ 850.000₫

Hotline Hà Nội, toàn quốc: 091.901.3030

Hotline Đà Nẵng: 098.901.3030

Hotline TP.Hồ Chí Minh: 093.993.3030

KHÁCH THƯỜNG MUA CÙNG

Tăng cân + Tăng sức mạnh

Super Mass với t nguồn dưỡng chất tiêu chuẩn giúp gia tăng tối đa sức mạnh và kích thước cơ bắp cùng với OUTLIFT sẽ giúp cho cơ bắp của bạn được pump tối đa, bền bỉ hơn, phục hồi nhanh hơn, mạnh hơn trong buổi tập kéo dài.

Tăng cơ + Tăng sức mạnh

Vp2 cải thiện, tăng cường cơ bắp đến vượt bậc kết hợp cùng OUTLIFT sẽ giúp cho cơ bắp của bạn được pump tối đa, bền bỉ hơn, phục hồi nhanh hơn, mạnh hơn. Nâng cao hiệu quả tập luyện

Tăng cơ + Tăng sức mạnh

Với bộ đôi Whey Gold kết hợp với OUTLIFT, Cơ thể của bạn sẽ được cung cấp protein thuần túy, không pha trộn. Cơ bắp của bạn sẽ bền bỉ hơn, phục hồi nhanh hơn, nâng cao hiệu quả tập luyện.
Ngoài ra sản phẩm Nutrex Outlift 20 servings còn có thể kết hợp được với 1 số sản phẩm khác nữa để tăng hiệu quả, bạn có thể gọi cho chúng tôi qua số 091.901.3030 hoặc 098.901.3030 để được tư vấn thêm
mã giảm giá Việt Nam vô địch
Xin quý khách lưu ý: Hình ảnh và Nutrition Facts chỉ mang tính chất tham khảo bởi thành phần, mẫu mã nhà sản xuất có thể thay đổi bất cứ lúc nào. Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
Các chương trình khuyến mại, giảm giá trên web chỉ áp dụng khi khách đặt hàng online, khách tới cửa hàng nếu muốn áp dụng chọn quà xin mời chọn cùng nhân viên bán hàng. Ngoài ra WheyStore còn có 1 số các chương trình sale trên facebook, khách hàng được chọn 1 trong các chương trình khuyến mại, ko áp dụng gộp các chương trình lại với nhau.
Serving Size
  • 1 scoop
Servings Per Container
  • 20
Hương vị
  • Blue Raspberry
  • Fruit Punch
  • BlackBerry Lemonade
  • Wild Cherry Citrus
  • Miami Vice
  • Apple Watermelon
Trọng lượng
  • 500g
Điểm Bodybuilding.com
  • 9.0
Xuất xứ
  • USA

Outlift - Sản phẩm Pre-Workout chuẩn mực nhất

- Outlift là sản phẩm dẫn đầu nhóm pre - workout. Trong mấy năm gần đây xu hướng trong pre - workout là dựa rất nhiều vào tiêu chí ít đắt đỏ hơn là công thức kích thích để cường điệu bạn lên so với rất ít sự tập trung vào thành phần thực tiễn để cải thiện một cách hiệu quả việc thực hiện của bạn. Khác lạ của Outlift, đầy đủ, pre - workout công thức chứa 10 thành phần về mặt lâm sàng, sự phối hợp NOproprietary và NO hype chỉ thành phần đã được chứng minh kết quả!

- Outlift là người đặt xu hướng mới trong phạm trù pre - workout và đã rất thành công - Xác định liều lượng với thành phần cấp cao mạnh mẽ nhất sẽ đẩy tinh thần và thể xác của bạn qua giới hạn tự nhiên.

Cảm nhận được Outlift các cơ của bạn với máu giàu dưỡng chất cho việc bơm máu đến khó tin, phục hồi nhanh và laser tập trung rõ ràng trong khi cải thiện trí tuệ / cơ kết nối và đảm bảo mỗi buổi luyện tập thể lực của bạn là tốt nhất.

OUTLIFT mang lại cho chúng ta những gì?

Citrulline Malate 2: 1 (8g)

- Mỗi liều trong Outlift  có 8g Citrulline Malate 2:1.

- Nghiên cứu đã chỉ ra rằng citrulline tăng Nitric Oxide (NO) cho máy bơm cơ bắp căng thẳng, kéo dài. *

- Bổ sung với citrulline malate có thể hỗ trợ hiệu suất và độ bền trong quá trình tập luyện cường độ cao. *

Carnosyn® Beta-Alanine(3.2g)

- Beta-alanine hỗ trợ làm tăng nồng độ carnosine và nâng cao năng lực để đệm tích tụ axit lactic.

- Nghiên cứu đề xuất bổ sung hàng ngày của beta-alanine, hỗ trợ hơn sức chịu đựng và phục hồi từ các khóa đào tạo dài hơn. *

- Beta-alanine giúp tăng khối lượng nạc và tăng cường sức mạnh. *

Creapure® Creatine Monohydrate (3g)

- Creapure® Creatine Monohydrate được chứng minh lâm sàng creatine monohydrate tinh khiết nhất có sẵn ở bất cứ đâu. *

- Nghiên cứu đã chỉ ra rằng nếu bổ sung creatine hỗ trợ hiệu năng cải thiện cơ cho sự tăng trưởng cơ bắp, sức mạnh và quyền lực. *

- Creapure® Creatine Monohydrate được sản xuất bằng cách sử dụng một quá trình đảm bảo độ tinh khiết, hiệu quả và hiệu lực. *

L-Leucine (3g)

- Leucine là acid amin chuỗi nhánh quan trọng nhất để kích thích tổng hợp protein cơ bắp. *

- Bổ sung với 3g Leucine cung cấp số tiền cần thiết để thúc đẩy sự tổng hợp protein tối đa. *

- OUTLIFT cung cấp 2 tối ưu: tỷ lệ 1 của Leucine để isoleucine đến Valine trong một sản phẩm pre-workout: 1.

L-isoleucine (1.5g):

- Isoleucine là một trong các axit amin thiết yếu được biết đến với khả năng của nó để tăng sức chịu đựng và giúp sửa chữa cơ bắp và phục hồi. *

- Bổ sung với 1,5g isoleucine cung cấp glucose, được sử dụng làm nhiên liệu cho cơ thể của bạn để đốt cháy năng lượng.*

L-Valine (1.5g):

-Valine khuyến khích sửa chữa cơ bắp và sự phát triển mô trong khi cung cấp một nguồn năng lượng trong cơ bắp để giữ glucose. *

- Nghiên cứu đã chỉ ra rằng Valine giúp với việc duy trì sự cân bằng nitơ trong cơ thể và cần thiết cho sự trao đổi chất cơ bắp. *

Taurine (2g)

- Taurine đã thấy có hiệu quả để thúc đẩy sức chịu đựng, tăng sự tỉnh táo và tăng cường phục hồi. *

- Nghiên cứu đã chỉ ra rằng Taurine đóng vai trò như một chất chống oxy hóa trong cơ thể và cải thiện tập trung tinh thần và hiệu suất. *

Caffeine (350mg)

- Caffeine là một trong những thành phần nâng cao hiệu suất nhất được nghiên cứu. *

- Bổ sung với Caffeine ngay lập tức làm tăng khối lượng công việc và sức mạnh cơ bắp, sự tỉnh táo về tinh thần và tâm trạng, hỗ trợ trong việc giảm chất béo và giúp bạn tập luyện ở một mức độ cao hơn. *

N-Acetyl-L-Tyrosine (150mg)

- Nghiên cứu cho thấy axit amin thiết yếu này hỗ trợ chức năng não bao gồm tăng cường tập trung tinh thần và sự tỉnh táo, tâm trạng và năng lượng khi tập thể dục. *

- N-Acetyl-L-Tyrosine nhiều nước hơn 20 lần hòa tan và hấp thu tốt hơn để nâng cao trình độ tyrosine trong cơ thể. *

Bioperine® (5mg)

- BioPerine® được cấp bằng sáng chế và thành phần mạnh mẽ của Piper nigrum L (Black Pepper) sẽ kích thích khả năng chống oxy hóa của bạn và inducethermogenesis. *

- Nghiên cứu đã chỉ ra rằng BioPerine® tăng cường sự hấp thu thuốc và chất dinh dưỡng trong cơ thể giúp cải thiện hiệu quả của các thành phần chính.

Hướng dẫn sử dụng 

OUTLIFT sử dụng trước tập 15-20ph với 200-400ml nước tùy theo.

Chú ý :

  • Không nên sử dụng quá 1 serving của OUTLIFT vì đây là 1 pre-workout mạnh 
  • Đối với những người mới nên dùng 1/2 serving cho những lần đầu, cân nhắc sử dụng sau 5h chiều có thể gây mất ngủ đối với những người nhạy cảm với caffein.
  • Để đạt hiệu quả cao nhất cần phải có một chế độ ăn uống và tập luyện hợp lý, nghiêm túc
Keywords: Nutrex Outlift 20 servings 2018, Nutrex, Outlift, 20, servings, 2018
Nutrex Outlift 20 servings

Nutrex Outlift 20 servings

850.000₫ 850.000₫

Nhận xét, đánh giá (15 lượt)

Nếu bạn có bất cứ thắc mắc gì về sản phẩm này hoặc bạn muốn đặt hàng hãy Viết Comment dưới đây, mỗi đóng góp của bạn đều rất ý nghĩa với WheyStore.

Bình luận của khách vãng lai

Quyền Trần Văn - 0967583xxxĐã từng đặt hàng 4 lần

05/12/2018 - 05:09 pm

Dùng cái này kết hợp Carnibolic có được không nhỉ?

Bình luận của Đoàn Khánh Chi

Đoàn Khánh Chi Admin WheyStore

05/12/2018 - 05:16 pm

Quyền Trần Văn quá tuyệt vời bạn ạ, carnibolic giảm mỡ tự nhiên, phù hợp với dùng kèm pre-workout bạn nhé.

Bình luận của khách vãng lai

phan văn tư - 0961963xxx

22/11/2018 - 12:00 pm

cho e hỏi hạn dụng của outlift là bao lâu kể từ ngày sx ạ

phan văn tư sẽ nhận đc SMS

Bình luận của Đoàn Khánh Chi

Đoàn Khánh Chi Admin WheyStore

23/11/2018 - 10:35 am

phan văn tư outlift hạn dài lắm bạn ơi, 2020 bạn ạ

Bình luận của khách vãng lai

phan văn tư - 0961963xxx

25/11/2018 - 11:20 am

Đoàn Khánh Chi cho e hỏi e tập được 3 tháng em muốn tăng cơ k tăng mỡ ( thì nên dùng tpbs nào ạ ) có loại tpbs nào vừa tăng cơ vừa hỗ trở phát triển chiều cao k ạ

phan văn tư sẽ nhận đc SMS

Bình luận của Đoàn Khánh Chi

Đoàn Khánh Chi Admin WheyStore

26/11/2018 - 11:14 am

phan văn tư bạn cao và nặng bao nhiêu mình tư vấn cho bạn loại phù hợp nhé

Bình luận của khách vãng lai

phan văn tư - 0961963xxx

19/11/2018 - 09:12 pm

cho e hỏi hạn sử dụng nó ghi LOT 0305017 là ngày sx hay là gì ạ

phan văn tư sẽ nhận đc SMS

Bình luận của Đoàn Khánh Chi

Đoàn Khánh Chi Admin WheyStore

20/11/2018 - 11:05 am

phan văn tư umh đúng rồi bạn ơi.

Bình luận của khách vãng lai

Phạm thành đạt - 0352692xxxĐã từng đặt hàng 1 lần

03/11/2018 - 11:31 pm

Cho e hỏi là s e xài cái này thấy nó có tác dụng vài lần đầu còn hiện tại thì e ko còn cảm giác hưng phấn như lúc đầu nữa ko biết là do đâu ạ

Phạm thành đạt sẽ nhận đc SMS

Bình luận của Đoàn Khánh Chi

Đoàn Khánh Chi Admin WheyStore

04/11/2018 - 06:40 pm

Phạm thành đạt bạn tăng liều lên, nếu 1 muỗng chưa đủ thì xài 1 muỗng rưỡi nhé. bạn có thể ngừng khoảng vài ngày để cơ thể ko bị nhờn caffein rồi hãy uống tiếp nha.

Bình luận của khách vãng lai

Đạt - 0352692xxxĐã từng đặt hàng 1 lần

06/11/2018 - 01:20 am

Đoàn Khánh Chi V ad cho e hỏi là khi e uống hết hủ này thì lần tiếp theo e nên uống loại nào để tăng cường độ tập tốt ạ

Đạt sẽ nhận đc SMS

Bình luận của Đoàn Khánh Chi

Đoàn Khánh Chi Admin WheyStore

08/11/2018 - 09:53 am

Đạt outlift này là mạnh nhất rồi bạn ạ, nói chung bạn cứ duy trì ngày 1 muỗng uống trước tập 30 phút, ít nhiều gì nó cũng giúp bạn tỉnh táo, tập khỏe hơn nhé. nên nghỉ 5 ngày sau khi uống 15 ngày chẳng hạn, để đỡ bị nhờn caffein

Bình luận của khách vãng lai

Công Hội - 0938876xxx

03/11/2018 - 11:08 pm

Outlift và whey hyderopure dùng cùng 1 lúc trước tập vẫn ok ạ. Tác dụng của outlift trong bao lâu ạ và hiệu quả nhất là sau khi dùng bao lâu a? Vì mình tập tầm 6h chiều và đêm thường bị mất ngủ ạ. Mình muốn khắc phục tình trạng mất ngủ là uống tầm 4h và đi tập vào 6h có mất đi tác dụng của outlift ko ạ?

Công Hội sẽ nhận đc SMS

Bình luận của Đoàn Khánh Chi

Đoàn Khánh Chi Admin WheyStore

04/11/2018 - 06:38 pm

Công Hội dùng chung quá tốt luôn bạn ơi. tác dụng của outlift trong khoảng 2 tiếng tập luyện, hiệu quả nhất là bạn uống xong 30 phút sau đi tập luôn. nếu bạn tập 6h chiều thì bạn có thể uống lúc 5h nhé. bạn có thể dùng nửa muỗng sau đó ko thấy mất ngủ thì tăng lên 1 muỗng sau. hydropure bạn uống cho mình sáng 1 muỗng, sau tập 1 muỗng nha.

Bình luận của khách vãng lai

Phan Phương - 0936070xxxĐã từng đặt hàng 10 lần

21/10/2018 - 08:13 pm

Mình đang dùng sản phẩm Aggro và Vitabolic giờ dùng thêm sản phẩm này có vấn đề gì không nhỉ? Xin cảm ơn!

Bình luận của Đoàn Khánh Chi

Đoàn Khánh Chi Admin WheyStore

22/10/2018 - 07:10 pm

Phan Phương quá tuyệt vời luôn bạn, aggro giúp tăng hóc môn nam, vitabolic bổ sung vitamin khoáng chất, tăng cường hệ miễn dịch và outlift giúp tăng sức mạnh, quá tuyệt vời bạn nhé.

Bình luận của khách vãng lai

Huỳnh Phong - 01226760xxx

23/09/2018 - 04:34 pm

Fruit punch là hương vị gì? Cái này có creatine k ạ?

Huỳnh Phong sẽ nhận đc SMS

Bình luận của Đoàn Khánh Chi

Đoàn Khánh Chi Admin WheyStore

25/09/2018 - 06:05 pm

Huỳnh Phong là hoa quả đó bạn, sản phẩm này có creatine, 3g creatine bạn nhé

Bình luận của khách vãng lai

Huỳnh Phong - 01226760xxx

23/09/2018 - 04:30 pm

Outlift là dòng mạnh nhất rồi phải k ạ? Dòng nhẹ hơn 1 chút là dòng nào vậy ạ?

Huỳnh Phong sẽ nhận đc SMS

Bình luận của Đoàn Khánh Chi

Đoàn Khánh Chi Admin WheyStore

25/09/2018 - 06:05 pm

Huỳnh Phong đúng rồi bạn, mình xài outlift rồi, thấy khá ok nhé

Bình luận của khách vãng lai

Nguyễn Minh Hiếu - 0967584xxx

16/08/2018 - 05:58 pm

cái này dùng cho chạy bộ có được không ad

Bình luận của Đoàn Khánh Chi

Đoàn Khánh Chi Admin WheyStore

18/08/2018 - 06:52 pm

Nguyễn Minh Hiếu dùng dc nhé, nó giúp bạn tăng sức tập, sức chạy bạn ạ

Bình luận của khách vãng lai

Dũng Trần - 01215895xxx

03/08/2018 - 12:02 pm

Outlif dùng ngay sau khi tập có hiệu quả không? Nghe nói nó quá mạnh nhiều người chỉ xài có thể nửa liều 1 lần có thật không?? Co nguoi noi xai cai nay nổi mụn nữa??

Bình luận của Wheystore Admin

Wheystore Admin Admin WheyStore

04/08/2018 - 09:19 am

Dũng Trần outlif dùng trước tập là tốt nhất nhé mỗi lần bạn dùng nửa muỗng thông. outlif không nổi mụn bạn nhé

Bình luận của khách vãng lai

Võ Trường Thi - 01685965xxx

03/08/2018 - 12:01 pm

Tư vấn cho mình loại nào nhẹ nhẹ hơn loại này chút đc ko shop, mình chỉ tập nhẹ tại nhà thôi. Thanks!

Bình luận của Wheystore Admin

Wheystore Admin Admin WheyStore

04/08/2018 - 09:19 am

Võ Trường Thi có đó bạn, the curse, ESP, C4 nhé, nhẹ tiền hơn đó

Bình luận của khách vãng lai

Nhất Đại Tôn Sư - 0988654xxx

03/08/2018 - 12:01 pm

Ad cho hỏi sao vừa uống cái mồ hôi nhễ nhại người như trúng gió ý

Bình luận của Wheystore Admin

Wheystore Admin Admin WheyStore

04/08/2018 - 09:19 am

Nhất Đại Tôn Sư bạn dùng nó sẽ tạo cảm giác hưng phấn hơn, bạn muốn đi tập hơn thì mồ hồi ra là bình thường mà

Bình luận của khách vãng lai

Nam Cậu - 01215655xxx

03/08/2018 - 12:00 pm

Người mới tập có nên sài cái này không ad ? E cao 1m74 nặng 63kg

Bình luận của Wheystore Admin

Wheystore Admin Admin WheyStore

04/08/2018 - 09:20 am

Nam Cậu bạn có mas tăng cân chưa, mới đi tập bạn dùng the curse trước nhé, outlift mạnh lắm đó. mới bắt đầu bạn dùng loại nhẹ hơn như the curse nhé. sau muốn đổi sang loại mạnh hơn thì bạn đổi

Bình luận của khách vãng lai

Phan Trong An - 01206656xxx

03/08/2018 - 12:00 pm

Ad ơi.. Em tập buổi sáng nhưng em ăn sáng sau bữa tập... Uống outlift trc khi tập mà ko ăn đc ko

Bình luận của Wheystore Admin

Wheystore Admin Admin WheyStore

04/08/2018 - 09:20 am

Phan Trong An vẫn nên sắp xếp ăn trước tập 1h nhé,. còn không kịp ăn thì uống như bạn cũng được nha

Bình luận của khách vãng lai

Trường Giang Nguyễn - 01675624xxx

03/08/2018 - 11:59 am

Mình tập dc 8 tháng rồi.vậy bạn cho mình hỏi mình có nên dùng outlift ko hay là dùng loại gì .mình chưa bao giờ dùng 1 loại preworkout nào cho đến nay

Bình luận của Wheystore Admin

Wheystore Admin Admin WheyStore

04/08/2018 - 09:20 am

Trường Giang Nguyễn bạn mới dùng nên bắt đầu với những dòng nhẹ trước như c4 hoặc mr hyde nhé, outlift mạnh lắm đó, sau bạn dùng outlift cũng được còn bây giờ mới thì dùng từ nhẹ lên nặng nhé

TIN TỨC LIÊN QUAN ĐẾN SẢN PHẨM

Tôi có nên ăn chất béo trước khi tập luyện

Thứ hai 23/07/2018 (0) Bình luận

Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên tiêu thụ thức ăn trước khi tập luyện để có được năng lượng cho cơ thể. Đồ ăn nhẹ và bữa ăn phụ nên có lượng chất béo thấp. Các bữa ăn nên có khoảng 200 calo và bao gồm chủ yếu carbohydrate, protein vừa phải và ít muối

Bí quyết ăn để cơ bắp lên nhanh nhất

Thứ hai 23/07/2018 (0) Bình luận

Có thể nói, khi bạn bước vào phòng tập và đều có một mong muốn chung là đạt được mục đích của bản thân đã đề ra. Chính vì vậy, chế độ luyện tập kết hợp với chế độ ăn uống là điều cần thiết nhất.

Cam kết hàng chất lượng 100%, phát hiện hàng giả đền 100 lần, giá tốt nhất, ship toàn quốc nhanh nhất

Để lại số điện thoại của bạn WheyStore sẽ gọi lại

Mua 2 sp này giảm 60.000 vnđ + 17 điểm + tặng quà, mua 2 sp bất kỳ khác cũng được giảm giá, mua càng nhiều giá càng rẻ, tích điểm càng lớn.

Giao hàng toàn quốc

Nhận hàng & thanh toán tiền tại nhà, ship hàng siêu nhanh

Đổi trả nhanh gọn

Đổi trả hàng trong vòng 30 ngày, chấp nhận bất kỳ lý do

Tư vấn nhiệt tình

Đội ngũ chuyên viên tư vấn có kiến thức chuẩn và body đẹp

Giá tốt kèm quà tặng

Nhiều chương trình giảm giá, tặng quà cực giá trị

BẢNG THÀNH PHẦN

Có thể bạn quan tâm

C4 30 lần dùng
C4 30 lần dùng

550.000₫

Mới
sale
CobraLab The Curse 50 servings
CobraLab The Curse 50 servings
590.000đ 650.000đ
Mới
sale
C4 30 lần dùng
C4 30 lần dùng
550.000đ 550.000đ
Mới
Mr Hyde 30 lần dùng
Mr Hyde 30 lần dùng
650.000đ
Mới
sale
B-NOX 35 lần dùng
B-NOX 35 lần dùng
700.000đ 750.000đ
Mới
sale
Super Nova 20 lần dùng
Super Nova 20 lần dùng
690.000đ 700.000đ

Đánh giá sản phẩm này

Bạn hãy nhập số điện thoại bạn đang dùng để WheyStore tiện theo dõi. Số điện thoại của bạn sẽ được chúng tôi bảo mật, cam kết không để lộ thông tin.

Bạn có muốn hệ thống SMS thông báo cho bạn khi có người trả lời bạn không?

Mời bạn đánh giá (1 - 5 sao) sản phẩm này giúp chúng tôi

Ảnh đính kèm nếu muốn

Xin chân thành cảm ơn!

Tất cả các sản phẩm mà Wheystore bán không phải là thuốc, không thể thay thế thuốc chữa bệnh.
Hiệu quả khi dùng sản phẩm còn tùy thuộc vào cơ địa và chế độ ăn uống, sinh hoạt, tập luyện của mỗi người.