Đơn Chất Pre Workout Giúp Bạn Tập Khỏe Hơn

Các đơn chất trong Pre-Workout tăng sức mạnh

Nhắc tới đơn chất trong các sản phẩm tăng sức mạnh chắc hẳn ai cũng nghĩ ngay tới Citrulline, Beta-alanine, điều đó là hiển nhiên bởi vì đây chính là 2 đơn chất tác dụng quan trọng nhất trong tất cả các chất tạo nên 1 sản phẩm Pre-workout.

Citrulline là gì?

Đơn chất Citrulline cũng có thể giúp mở rộng mạch máu của bạn và có thể đóng vai trò trong việc xây dựng cơ bắp, ví dụ điển hình là: khi bạn đẩy 1 mức tạ nào đó lớn hơn mức tạ cũ, bạn đẩy xong đứng dậy thấy hoa mắt, chóng mặt và mệt mỏi, đó là triệu chứng máu bơm chậm, thiếu máu lên vùng cơ mà bạn vừa tác động.

Beta-alanine là gì?

Ad đặc biệt thích dùng Beta-alanine và cảm nhận sự ngứa ngáy của nó tác dụng lên tay và mặt, 1 cảm giác rất thích thụ mà chỉ có Beta-alanine mới mang lại, nó khiến cho bạn chỉ muốn lao ngay tới phòng tập và tập 1 cách điên cuồng.

Beta-alanine là một axit amin không thiết yếu. Không giống như hầu hết các axit amin, nó không được cơ thể sử dụng để tổng hợp protein. Thay vào đó, cùng với histidine, nó tạo ra carnosine. Chất này sẽ được lưu trữ trong cơ xương của bạn. Carnosine giúp làm giảm sự tích tụ của axit lactic trong cơ bắp của bạn trong thời gian bạn tập thể hình, điều này dẫn đến cải thiện hiệu suất của cơ bắp những người chơi thể thao.

Hãy ghé thăm WheyStore để được tư vấn về các đơn chất này cũng như chế độ dinh dưỡng tăng cân, tăng cơ cho người tập Gym.