Kiểm tra tích điểm Tài khoản của tôi
MENU WheyStore - Dinh dưỡng, thực phẩm thể hình, Gym chính hãng. Bấm xem 6 chi nhánh
Trang chủ Dinh dưỡng thể hình Top các loại sữa tăng cân dành cho người gầy tốt nhất

Top các loại sữa tăng cân dành cho người gầy tốt nhất

Thứ ba 11/06/2019 (0) Bình luận

Sữa là một trong những thực phẩm hỗ trợ người gầy tăng cân tự nhiên, an toàn hiệu quả nhất đồng thời còn giúp làn da trở nên mịn màng hơn. Bài viết sau đây sẽ giới thiệu các loại sữa tăng cân dành cho người gầy tốt nhất để cho bạn dễ dàng lựa chọn.

Trên thực tế thì hệ tiêu hóa của chúng ta sẽ dễ tiêu hóa, hấp thụ dinh dưỡng từ chất lỏng tốt hơn là các thực phẩm thông thường khác. Sữa là một loại thức uống tăng cân đầu tiên khi nhắc đến, bởi sữa rất dễ hấp thu, giàu dinh dưỡng, hàm lượng protein cao, giàu canxi, bổ sung đầy đủ axit amin thiết yếu cho cơ thể và có nhiều lợi khuẩn tốt cho sức khỏe.

Các loại sữa tăng cân dành cho người gầy

Sữa tươi

Đây là một loại sữa tự nhiên, được mọi người nghĩ đến đầu tiên khi nhắc đến thực phẩm giúp tăng cân cho người gầy. Các loại sữa này có men tiêu hóa tự nhiên nên cơ thể dễ dàng hấp thụ đem lại hiệu quả nhanh chóng. Để quá trình tăng cân đạt hiệu quả tốt nhất, nhanh nhất thì sau mỗi bữa ăn chính và trong bữa ăn phụ bạn nên uống 1 ly sữa tươi.

Sữa bò và sữa dê là hai loại sữa được nhiều người lựa chọn sử dụng nhiều nhất. Cả hai đều cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể nên bạn có thể sử dụng luân phiên giữa sữa bò và sữa dê để không bị nhàm chán khi sử dụng một loại sữa và để hỗ trợ tăng cân nhanh hơn.

Sữa đậu nành

Nếu bạn không thích uống sữa tươi từ động vật thì có thể chuyển qua uống sữa đậu nành. Đây là loại sữa được chiết xuất từ thực vật. Loại sữa này là một trong những loại sữa giúp người gầy tăng cân nhanh chóng đồng thời còn đem lại làn da khỏe mạnh, vóc dáng cân đối.

Trong sữa đậu nành chứa đủ 9 loại axit amin thiết yếu trong cơ thể đồng thời còn bổ sung nhiều vitamin quan trọng như vitamin A, vitamin B, vitamin D, … và có hàm lượng chất béo khá thấp nên các bạn có thể hoàn toàn yên tâm khi sử dụng.

Các loại sữa hạt

Sữa hạt là tên gọi chung của sữa được làm từ các loại hạt như: hạt ngũ cốc (như lúa mỳ, yến mạch, ngô, …), hạt có vỏ cứng(như hạnh nhân, óc chó, bồ đào, …) hay hạt của các loại đậu (đậu đỏ, đậu đen, …)

Các loại sữa hạt cung cấp nguồn dinh dưỡng dồi dào, giàu protein, chất xơ, giàu chất béo không bão hòa giúp làm giảm lượng cholesterol xấu trong cơ thể, cung cấp năng lượng để hoạt động, nuôi dưỡng da & tóc và hỗ trợ cơ thể hấp thu được nhiều vitamin cho cơ thể hơn. Đây là một loại sữa tăng cân dành cho người gầy rất tốt, tăng cân tự nhiên và an toàn.

Hơn nữa, các loại sữa hạt đều có mùi vị rất thơm ngon, phù hợp với khẩu vị của tất cả mọi người.

Sữa bột

Nếu bạn không có thời gian để tự làm các loại sữa tăng cân giàu dinh dưỡng hoặc không thích dùng các loại sữa tươi từ tự nhiên thì sữa bột là sự lựa chọn tuyệt vời dành cho bạn.

Sữa bột hay còn gọi là sữa công thức, là một sản phẩm được sản xuất từ sữa ở dạng bột khô, với một công thức hoàn chỉnh, cung cấp đủ dưỡng chất cho cơ thể. Đây là một sản phẩm rất tiện lợi, tiết kiệm chi phí, thời gian sử dụng lâu hơn sữa tươi rất nhiều.

Mọi người thường biết đến các loại sữa bột tăng cân cho người gầy như: Ensure Gold, Calosure Gold, Enplus Gold Nutifood, … Ngoài những loại sữa bột tăng cân này ra thì còn có một loại sữa ở dạng bột khác cũng rất tốt đang được rất nhiều người quan tâm đó là sữa tăng cân Mass.

Sữa mass là một dạng thực phẩm hỗ trợ, giúp người gầy bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể khi không có thời gian chuẩn bị bữa phụ hay do lý do nào đó mà cơ thể không được bổ sung đầy đủ dinh dưỡng trong ngày. Ngoài ra nó còn có các enzyme tiêu hóa giúp cải thiện hệ tiêu hóa để khi ngừng sử dụng thì cơ thể không bị tụt cân vì lúc này hệ tiêu hóa trở nên rất tốt, hấp thụ đủ dinh dưỡng để nuôi cơ thể.

Các bạn có thể tham khảo một số sản phẩm sữa tăng cân mass chất lượng sau: Premium Mass Gainer, Muscle Juice, Quick Mass.

Đó là các loại sữa tăng cân dành cho người gầy tốt nhất cần bổ sung vào thực đơn tăng cân hàng ngày. Mong rằng với 4 loại sữa mà chúng tôi giới thiệu ở trên thì những người có thân hình mỏng manh, ốm yếu sẽ nhanh chóng lấy lại được vóc dáng đầy đặn, khỏe mạnh của mình.

Bình luận, đánh giá (0 lượt)

Nếu bạn có bất cứ thắc mắc gì về bài viết này hoặc bạn muốn đặt hàng hãy Viết Comment dưới đây, mỗi đóng góp của bạn đều rất ý nghĩa với WheyStore.

Đánh giá cho bài viết này

Bạn có muốn hệ thống SMS thông báo cho bạn khi có người trả lời bạn không?

Nếu bạn muốn khen ngợi, thích hoặc không thích bài viết này hãy cho chúng tôi đánh giá từ 1 - 5 sao.
Bạn có thể bỏ qua đánh giá này nếu cảm thấy không cần thiết.

Xin chân thành cảm ơn!

Tất cả các sản phẩm mà Wheystore bán không phải là thuốc, không thể thay thế thuốc chữa bệnh.
Hiệu quả khi dùng sản phẩm còn tùy thuộc vào cơ địa và chế độ ăn uống, sinh hoạt, tập luyện của mỗi người.