Kiểm tra tích điểm Tài khoản của tôi
MENU WheyStore - Dinh dưỡng, thực phẩm thể hình, Gym chính hãng. Bấm xem 6 chi nhánh
Trang chủ Dinh dưỡng thể hình Tổng hợp các loại sữa tăng cân cho người gầy tốt nhất

Tổng hợp các loại sữa tăng cân cho người gầy tốt nhất

Thứ năm 30/05/2019 (0) Bình luận

Việc ăn mãi vẫn không thể tăng cân được khiến cho nhiều người gầy rơi vào trạng thái chán nản, tự ti khi ra đường. Ngoài việc bổ sung dinh dưỡng đầy đủ ra thì cần phải bổ sung thêm sữa vào trong thực đơn thì cân nặng mới lên được. Vậy nên uống sữa gì? Bài viết sau đây sẽ tổng hợp lại các loại sữa tăng cân cho người gầy tốt nhất để các bạn tham khảo.

Bạn là một người gầy, thiếu cân nặng nhưng có bao giờ bạn tự hỏi và tìm hiểu nguyên nhân mình lại gầy như vậy chưa?

Người gầy thường có rất nhiều nguyên nhân: do ăn uống chưa đúng chưa đủ (ăn thiếu chất, bỏ bữa, …), sinh hoạt chưa hợp lý (thức khuya, lo lắng, stress, …), hay do mắc một số bệnh về đường tiêu hóa, … Nếu bạn mắc các bệnh về hệ tiêu hóa thì hãy chữa dứt điểm các bệnh đó trước khi bắt đầu kế hoạch tăng cân. Còn nếu cơ thể bị thiếu dinh dưỡng thì cần lên kế hoạch bổ sung dinh dưỡng đầy đủ cho cơ thể ngay.

Sữa từ lâu đã được biết đến là một loại thực phẩm bổ sung dinh dưỡng giúp người gầy tăng cân hiệu quả, lại còn giúp đẹp da và tăng cường sức khỏe. Sở dĩ mọi người đều chọn sữa là do nó: dễ hấp thu, cung cấp đầy đủ dinh dưỡng, các axit amin, giàu canxi và có nhiều lợi khuẩn tốt cho sức khỏe.

Các loại sữa tăng cân cho người gầy tốt nhất hiện nay

1. Sữa từ tự nhiên

Sữa tăng cân tự nhiên là các loại sữa có sẵn trong tự nhiên có nguồn gốc từ động vật và thực vật.

Sữa động vật: là sữa được tạo ra từ các con cái của động vật có vú gồm: sữa bò, sữa dê, sữa cừu, … Sữa tươi có nguồn gốc từ các con vật này là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời, dồi dào năng lượng, nhiều protein, giàu vitamin & khoáng chất, cung cấp cho nhu cầu hoạt động của cơ thể mỗi ngày, tăng sức đề kháng và đảm bảo cho quá trình tăng cân hiệu quả. Đây là một trong những loại sữa tăng tăng cân tốt nhất cho người gầy vừa hiệu quả, dễ kiếm mà giá thành rẻ.

Sữa thực vật:  sữa đậu nành cung cấp hàm lượng lớn protein, có đầy đủ 9 loại axit amin thiết yếu cho cơ thể, ngoài ra còn bổ sung nhiều vitamin quan trọng như vitamin A, B, D, … Đây là loại sữa vừa giúp người gầy tăng cân nhanh chóng đồng thời còn đem lại làn da khỏe mạnh, vóc dáng cân đối.

2. Các loại sữa tự làm

Sữa tăng cân tự làm tại nhà là những loại sữa được tạo ra khi kết hợp các loại thực phẩm mà bạn yêu thích với sữa tự nhiên có sẵn để tạo ra những ly sữa thơm ngon, giàu dinh dưỡng giúp tăng cân nhanh chóng.

Đối với sữa tăng cân tự làm thì bạn vừa có thể chế biến sữa theo khẩu vị của mình, vừa đảm bảo an toàn, sạch sẽ và tăng cân nhanh chóng. Đối với những người quá gầy thì nên cho thêm chút sữa béo để tăng thêm độ ngậy của sữa tự chế giúp tăng cân hiệu quả hơn.

Các loại sữa tăng cân cho người gầy mà bạn có thể tự chế biến tại nhà chỉ với một vài thao tác đơn giản là: sữa bí đỏ, sữa dừa, sữa ngô, sữa mật ong, sữa hạt điều, sữa quả óc chó, …

3. Các loại sữa bột

Nếu bạn không có thời gian để tự làm các loại sữa tăng cân hoặc không thích dùng các loại sữa từ tự nhiên thì hãy dùng sữa bột.

Sữa bột hay còn gọi là sữa công thức, là một sản phẩm được sản xuất từ sữa ở dạng bột khô, với một công thức hoàn chỉnh, cung cấp đủ dưỡng chất cho cơ thể. Sản phẩm sữa bột rất tiện lợi, tiết kiệm chi phí, thời gian sử dụng lâu hơn là sữa tươi.

Mọi người thường biết đến các loại sữa bột tăng cân cho người gầy như: Ensure Gold, Calosure Gold, Enplus Gold Nutifood, … Ngoài những loại sữa bột tăng cân này ra thì còn có một loại sữa ở dạng bột tăng cân rất tốt đang được rất nhiều người quan tâm đó là sữa tăng cân Mass.

Sữa tăng cân Mass Gainer đang nằm trong Top các loại sữa tăng cân tốt nhất hiện nay. Loại sữa này dành cho các đối tượng: những người có quá trình trao đổi chất nhanh, các vận động viên, người gầy tập gym, dành cho tất cả mọi người có nhu cầu tăng cân tăng cơ nạc tối ưu bao gồm cả nam và nữ.

Các bạn có thể tham khảo một số dòng sữa tăng cân mass tốt nhất hiện nay như: Mass Fusion, Muscle Mass, Serious Mass, …

Trên đây là các loại sữa tăng cân cho người gầy tốt nhất thị trường mà Wheystore đã tổng hợp lại để những bạn gầy, có thân hình mỏng manh, thiếu cân nặng tham khảo và bổ sung vào thực đơn tăng cân để sớm có được một vóc dáng tiêu chuẩn.

Các bạn có bất kỳ thắc mắc hay câu hỏi liên quan đến vấn đề tăng cân, sữa tăng vân hay làm sao để tăng cân thì hãy để lại coment hoặc inbox trực tiếp để được tư vấn rõ hơn nhé!

Chúc các bạn tăng cân thành công!

Bình luận, đánh giá (0 lượt)

Nếu bạn có bất cứ thắc mắc gì về bài viết này hoặc bạn muốn đặt hàng hãy Viết Comment dưới đây, mỗi đóng góp của bạn đều rất ý nghĩa với WheyStore.

Đánh giá cho bài viết này

Bạn có muốn hệ thống SMS thông báo cho bạn khi có người trả lời bạn không?

Nếu bạn muốn khen ngợi, thích hoặc không thích bài viết này hãy cho chúng tôi đánh giá từ 1 - 5 sao.
Bạn có thể bỏ qua đánh giá này nếu cảm thấy không cần thiết.

Xin chân thành cảm ơn!

Tất cả các sản phẩm mà Wheystore bán không phải là thuốc, không thể thay thế thuốc chữa bệnh.
Hiệu quả khi dùng sản phẩm còn tùy thuộc vào cơ địa và chế độ ăn uống, sinh hoạt, tập luyện của mỗi người.