Thành phần trong Prosupps Hydro BCAA 90 servings
+ 7 Grams BCAA tỷ lệ 2 : 1 : 1 (Giữa Leucine : Iso-Leucine : Valine)
+ 3 Grams EAA Blend
+ 1 Gram Citrulline Malate
+ 0 Gram Đường
Vai trò của BCAA đối với cơ thể và sự phát triển cơ bắp
BCAA là 1 axit amin chuỗi nhanh, bao gồm 3 axit amin khác nhau được tạo thành từ các phân tử protein hoàn chỉnh.
3 axit amin này là các axit amin thiết yếu mà cơ thể không tự tổng hợp được. Vì thế, để đáp ứng nhu cầu của cơ thể, bạn cần bổ sung các thực phẩm cung cấp BCAA từ bên ngoài.
Các axit amin cấu thành nên BCAA gồm có:
+ Leucine: Là axit amin đóng vai trò quan trọng trong việc tổng hợp protein và xây dựng cơ bắp. Đây là 1 loại axit amin thiết yếu giúp hỗ trợ phân tách chất béo trong cơ thể.
+ Valine: Có tác dụng ngăn ngừa quá trình dị hóa cơ bắp, làm giảm sự mất cơ.
+ Iso-leucine: Xây dựng và kích thích tăng trưởng cơ bắp nạc, giảm thiểu sự tích tụ mỡ thừa trong cơ thể.
Trong khi tập luyện, cơ bắp của bạn sẽ sử dụng và oxy hóa BCAAs tạo ra năng lượng ATP, từ đó giúp các hoạt động thể chất của bạn diễn ra mạnh mẽ hơn.
Theo nghiên cứu, BCAA tỷ lệ 2 : 1 : 1 giữa Leucine : Iso-leucine : Valine là tỷ lệ lý tưởng giúp cơ thể hấp thu được dễ dàng và phát huy tối đa tác dụng của BCAA khi nạp vào cơ thể.
Tác dụng của Prosupps Hydro BCAA 90 servings
→ Tăng tốc độ phục hồi và giảm đau nhức cơ sau tập luyện.
→ Ngăn ngừa quá trình dị hóa, phòng tránh mất cơ.
→ Cải thiện sức bền và tăng cường sức chịu đựng của cơ thể, giúp buổi tập trở nên hiệu quả hơn và dai sức hơn.
→ Kích thích quá trình tổng hợp protein, tăng đồng hóa cơ bắp và hỗ trợ xây dwngjm phát triển cơ bắp.
→ Tăng nồng độ insulin và các hormone tăng trưởng khi tập luyện.
→ Kiểm soát mỡ thừa, tăng bơm máu vào cơ bắp.
Bên cạnh đó, 3g EAA Blend với 6 loại axit amin thiết yếu có tác dụng:
◾️ L-Threonine: Hỗ trợ hình thành collagen và elastin, đồng thời hỗ trợ hoạt động của gan, cải thiện hệ miễn dịch và giúp cơ thể dễ dàng hấp thụ dưỡng chất.
◾️ L-Phenylalanine: Có tác dụng rất tốt cho não giúp tăng cường trí nhớ. Ngoài ra, L-Phenylalanine còn là nhân tố tạo ra vitamin D giúp nuôi dưỡng làn da.
◾️ L-Lysine: Tăng khả năng hấp thụ canxi, giúp hỗ trợ hệ xương chắc khỏe. L-Lysine còn giúp duy trì trạng thái cân bằng nitơ trong cơ thể, phòng tránh giãn cơ và giảm mệt mỏi. Hoạt chất này còn giúp cơ thể tạo ra các chất kháng thể và có khả năng điều tiết hormone hỗ trợ truyền tải thông tin.
◾️ L-Histidine: Giúp liên kết các mô cơ bắp với nhau và hình thành màng chắn myelin (chất bảo vệ được tìm thấy bao quanh các dây thần kinh). Đồng thời, L-Histidine còn giúp kích thích tiêu hóa.
◾️ L-Tryptophan: Gồm 2 chức năng chính: Thông qua gan chuyển hóa thành niacin (vitamin B3) và cung cấp tiền chất của serotonin (chất dẫn truyền thần kinh) giúp cơ thể giảm stress, ăn ngon miệng, cải thiện chất lượng giấc ngủ và tâm trạng.
◾️ L-Methionine: Bảo vệ tế bào gan, ngăn ngừa nhiễm độc. Bên cạnh đó, Methionine còn được biết với tác dụng ngăn ngừa gan nhiễm mỡ.
Cách sử dụng Prosupps Hydro BCAA 90 servings hiệu quả nhất
Mỗi lần dùng pha 1 muỗng Prosupps Hydro BCAA cùng 400 - 450ml nước. Có thể pha cùng nước lọc, nước hoa quả… (tùy khẩu vị), ngon hơn khi uống lạnh.
Bạn có thể sử dụng Hydro BCAA Prosupps vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày. Tuy nhiên, thời điểm hiệu quả nhất đó là uống trong buổi tập sẽ giúp tăng khả năng phục hồi, cơ thể hồi phục nhanh hơn, giảm mệt mỏi, đau nhức cơ khi tập nặng.
