Tuyển CTV bán hàng ĐỊA CHỈ CỬA HÀNG
MENU WheyStore - Dinh dưỡng, thực phẩm thể hình, Gym chính hãng. Bấm xem 6 chi nhánh
Gợi ý:
Trang chủ Dinh dưỡng thể hình 5 công dụng của khoai tây đem lại lợi ích sức khỏe

5 công dụng của khoai tây đem lại lợi ích sức khỏe

Thứ hai 23/07/2018 (0) Bình luận

Khoai tây có nhiều công dụng tốt đem lại lợi ích cho sức khỏe. Không những thế, các nhà dinh dưỡng chỉ ra rằng khoai tây còn làm thay đổi vóc dáng cơ thể con người với một chế độ ăn uống, chữa trị được nhiều bệnh tật, tốt cho làn da... và đặc biệt là giúp bạn tăng cân hiệu quả. Bạn là một người đang muốn tăng cân nhanh chóng, thì không phải lo lắng đâu. Bởi khoai tây sẽ giúp bạn thêm một lượng calo và nếu kết hợp với uống sua tang can serious mass thì đảm bảo mang lại một kết quả tuyệt vời.

5 Công dụng của khoai tây đối với cơ thể

5 công dụng của khoai tây đem lại lợi ích sức khỏe - Ảnh 1

1. Giàu vitamin B6

Khoai tây rất giàu vitamin B6 giúp ngăn ngừa các cơn đau tim. Vitamin B6 làm giảm homocysteine là nguyên nhân gốc rễ cho các bệnh thoái hóa trong cơ thể.

2. Chứa nhiều vitamin C

Khoai tây là một nguồn tuyệt vời chứa lượng vitamin C chống cảm lạnh, virus, cùng việc duy trì sức khỏe răng miệng, phát triển xương, tiêu hóa và sự hình thành của tế bào máu. Vitamin này cũng giúp trong việc chữa bệnh, tăng tính đàn hồi của da và giúp giảm stress.

3. Bổ sung vitamin D

Một nguồn tự nhiên của vitamin D, khoai tây giúp đỡ bạn trong việc xây dựng xương chắc khỏe, bảo vệ các dây thần kinh, tim, chăm sóc các tuyến giáp trong cơ thể.

4. Cung cấp sắt

Khoai tây rất giàu chất sắt, đóng một vai trò quan trọng trong việc sản xuất bạch cầu và hồng cầu, làm tăng khả năng miễn dịch và sự trao đổi chất.

5. Bổ sung lượng đường cần thiết

Khoai tây chứa lượng đường tự nhiên, cung cấp một lượng calo rất tốt cho người muốn lam the nao de tang can lành mạnh và chống mệt mỏi.

5 công dụng của khoai tây đem lại lợi ích sức khỏe - Ảnh 2

Khoai tây chứa nhiều dưỡng chất quan trọng

Bên cạnh những lợi ích trên, Carotenoid có trong khoai tây tăng cường thị lực, tránh ung thư. Đối với người tham gia tập luyện thể thao, khoai tây còn cung cấp một lượng carbohydrate ít đường, protein rất phù hợp cho bạn bổ sung trước khi luyện tập. Ngoài ra bạn còn có thể sử dụng các loại thực phẩm bổ sung khác như sữa tăng cân serious mass, super mass, lion mass.... Là những thực phẩm cung cấp nhiều calo, carbs, vitamin khoáng chất rất tốt cho bạn tăng cân hiệu quả lành mạnh và có một buổi tập tốt hơn.

Mọi ý kiến, thắc mắc chế độ ăn uống hoặc luyện tập, bạn có thể liên lạc về wheystore.vn để nhận được sự tư vấn tốt nhất từ chúng tôi!

Bình luận, đánh giá (0 lượt)

Nếu bạn có bất cứ thắc mắc gì về bài viết này hoặc bạn muốn đặt hàng hãy Viết Comment dưới đây, mỗi đóng góp của bạn đều rất ý nghĩa với WheyStore.

Đánh giá cho bài viết này

Bạn có muốn hệ thống SMS thông báo cho bạn khi có người trả lời bạn không?

Nếu bạn muốn khen ngợi, thích hoặc không thích bài viết này hãy cho chúng tôi đánh giá từ 1 - 5 sao.
Bạn có thể bỏ qua đánh giá này nếu cảm thấy không cần thiết.

Xin chân thành cảm ơn!

Tất cả các sản phẩm mà Wheystore bán không phải là thuốc, không thể thay thế thuốc chữa bệnh.
Hiệu quả khi dùng sản phẩm còn tùy thuộc vào cơ địa và chế độ ăn uống, sinh hoạt, tập luyện của mỗi người.
DMCA.com Protection Status