Khi bạn bù đầu với công việc thì một chế độ ăn uống lành mạnh có vẻ hơi khó khăn. Không kể bạn còn thay thế một tách cà phê nhanh chóng, soda, những đồ uống có ga, đồ ăn nhanh để tiếp tục công việc...
Tập gym không chỉ giúp những người gầy tăng cân, mà còn giúp những người béo giảm cân. Rất nhiều người tìm đến gym như một hình thức vận động để có thể đốt mỡ thừa trên người để giảm cân. Tuy nhiên, yếu tố chính tác động lớn nhất đến quá trình giảm cân là chế độ dinh dưỡng...
Chấp nhận thanh toán
