Protein có ở khắp mọi nơi, chủ yếu là kế hoạch ăn uống thường ngày của bạn. Bạn có thể bổ sung thêm protein từ những thực phẩm bổ sung như: rule 1, iso hd, whey protein golden
Tiêu thụ whey protein là một cách dễ dàng để giúp người lớn tuổi đáp ứng nhu cầu hàng ngày của họ. Có thể nói, rất nhiều người già không nhận đủ protein trong chế độ ăn uống của họ mỗi ngày.