Kiểm tra tích điểm Tài khoản của tôi
MENU WheyStore - Dinh dưỡng, thực phẩm thể hình, Gym chính hãng. Bấm xem 6 chi nhánh

Ghé thăm ứng dụng tính TDEE BÁ ĐẠO NHẤT VIỆT NAM - đo được lượng calories và tính được thực đơn mỗi ngày của bạn để tăng cân, tăng cơ hoặc giảm mỡ theo ý muốn tại đây

Trang chủ Hỏi nhanh đáp gọn Loại sữa nào tăng cân tốt nhất cho người gầy?

Loại sữa nào tăng cân tốt nhất cho người gầy?

Thứ hai 17/06/2019 (0) Bình luận

Sữa được xem là phương pháp tăng cân nhanh và an toàn, hiệu quả nhất đối với người gầy. Không chỉ có các loại sữa tự nhiên như sữa bò, sữa dê mới giúp người gầy tăng cân mà còn có rất nhiều loại sữa khác nữa. Vậy loại sữa nào tăng cân tốt nhất cho người gầy?

Nguyên tắc vàng để tăng cân mà người gầy cần phải nhớ là bổ sung nhiều thực phẩm giàu dinh dưỡng cho cơ thể sao cho lượng nạp vào phải nhiều hơn mức tiêu thụ từ 250 – 500 calo mỗi ngày.

Dinh dưỡng có nhiều cả trong đồ ăn và thức uống. Tuy nhiên, trên thực tế thì hệ tiêu hóa sẽ dễ tiêu hóa và hấp thụ chất lỏng hơn là những thực phẩm khác. Hơn nữa, người gầy thường có hệ tiêu hóa kém, khó hấp thu dinh dưỡng nên việc bổ sung dinh dưỡng sẽ là sự lựa chọn lý tưởng và sữa là loại thực phẩm hàng đầu khi nghĩ đến.

Các loại sữa dành cho người gầy tăng cân

Sữa tươi nguyên chất

Sữa tươi là các loại sữa từ các loài động vật cái có vú như bò sữa, dê, cừu, … ở dạng nguyên liệu thô dạng nước, chưa qua chế biến hoặc chỉ mới qua sơ chế và chưa được tiệt trùng hay khử trùng triệt để bằng các thiết bị xử lý vi lọc. Loại sữa tươi thông dụng được nhiều người biết và sử dụng nhiều nhất là sữa bò do tính phổ biến của sản lượng sữa bò.

Sữa tươi là một loại thực phẩm rất giàu dinh dưỡng, giàu vitamin và khoáng chất từ thiên nhiên, các axit amin thiết yếu cho cơ thể. Một ly sữa tươi cung cấp cho cơ thể hàm lượng protein lớn, cung cấp gần 30% canxi và 25% photpho cần thiết cho cơ thể mỗi ngày.

Đây là một loại thức uống lý tưởng dành cho người gầy, dễ hấp thu, hỗ trợ cải thiện hệ tiêu hóa rất tốt và thúc đẩy tăng cân nhanh chóng. Ngoài ra, sữa tươi còn giúp đẹp da, giữ ẩm và làm mịn da, chống lão hóa, tăng sức đề kháng cho da, khắc phục chứng bong da, …

Sữa tăng cân

Sữa tăng cân là một khái niệm khá phổ biến đối với nhiều người đặc biệt là những người gầy, thiếu cân nặng đang có ý đinh tăng cân. Nếu loại sữa này được đặt trong thực đơn tăng cân mỗi ngày của những người gầy thì mục tiêu tăng cân sẽ trở nên dễ dàng hơn bao giờ hết.

Sữa tăng cân là một loại sữa giàu calo, giàu chất dinh dưỡng hơn các loại sữa tươi tự nhiên nguyên chất. Uống sữa tăng cân hàng ngày sẽ giúp cơ thể được cung cấp nhiều lượng calo dư thừa từ đó tăng cân nhanh chóng giúp bạn sớm đạt được mức cân nặng lý tưởng như mong muốn.

Sữa tăng cân tự làm

Sữa tăng cân tự làm là những loại sữa mà các bạn có thể tự chế biến tại nhà bằng cách kết hợp các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng mà bạn thích với sữa tự nhiên có sẵn để tạo ra những ly sữa thơm ngon, giàu năng lượng hỗ trợ tăng cân nhanh chóng.

Loại sữa tăng cân này các bạn có thể vừa chế biến được theo khẩu vị của mình, lại vừa đảm bảo an toàn, sạch sẽ.

Sữa tăng cân mass

Đây là một loại sữa tăng cân dạng bột được sản xuất trên dây truyền công nghệ hiện đại với một công thức dinh dưỡng tăng cân vượt trội, cung cấp đầy đủ dinh dưỡng thiết hiếu để giúp người gầy tăng cân một cách tối ưu.

Sữa tăng cân mas là một sản phẩm hỗ trợ bổ sung cho chế độ ăn chưa đầy đủ chất dinh dưỡng, thay thế một bữa ăn phụ hoàn hảo cho những người bận rộn, lười làm bữa phụ.

Loại sữa này được các nhà sản xuất đưa ra rất nhiều hương vị tự nhiên thơm ngon để người dùng dễ dàng lựa chọn và thay đổi khi cảm thấy chán một vị nào đó.

Loại sữa nào tăng cân tốt nhất?

Theo các chuyên gia, loại sữa tăng cân tốt là những sản phẩm sữa có thành phần tự nhiên, không chứa các chất làm ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho người dử dụng mà trong các bữa ăn hàng ngày họ chưa cung cấp đủ.

Sữa tăng cân tốt là loại sữa có thể cải thiện hệ tiêu hóa, giúp ăn ngon miệng, kích thích cảm giác thèm ăn và hấp thu dinh dưỡng tốt hơn. Một vấn đề quan trọng nữa là phải giúp người gầy tăng cân tăng cơ nạc không bị tích mỡ, tích nước.

Đối chiếu với những điều kiện trên thì sữa tăng cân mass đạt tất cả các tiêu chuẩn, xứng đáng là loại sữa tăng cân tốt nhất dành cho người gầy. Sữa tăng cân mass khi dùng đúng cách kết hợp với một chế độ dinh dưỡng khoa học, tập luyện hợp lý sẽ giúp người gầy tăng cân nhanh chóng cả về trọng lượng và khối lượng cơ bắp.

Chúng tôi vừa giúp bạn tìm ra câu trả lời cho câu hỏi “Loại sữa nào tăng cân tốt cho người gầy”. Mong rằng, các bạn sẽ không còn phải vất vả trong việc lựa chọn sữa tăng cân nữa. Quá trình tăng cân diễn ra nhanh hay chậm phụ thuộc vào cơ địa của từng người, chỉ cần các bạn kiên trì thì chắc chắc sẽ thành công.

Bình luận, đánh giá (0 lượt)

Nếu bạn có bất cứ thắc mắc gì về bài viết này hoặc bạn muốn đặt hàng hãy Viết Comment dưới đây, mỗi đóng góp của bạn đều rất ý nghĩa với WheyStore.

Đánh giá cho bài viết này

Bạn có muốn hệ thống SMS thông báo cho bạn khi có người trả lời bạn không?

Nếu bạn muốn khen ngợi, thích hoặc không thích bài viết này hãy cho chúng tôi đánh giá từ 1 - 5 sao.
Bạn có thể bỏ qua đánh giá này nếu cảm thấy không cần thiết.

Xin chân thành cảm ơn!

Tất cả các sản phẩm mà Wheystore bán không phải là thuốc, không thể thay thế thuốc chữa bệnh.
Hiệu quả khi dùng sản phẩm còn tùy thuộc vào cơ địa và chế độ ăn uống, sinh hoạt, tập luyện của mỗi người.