Đăng ký Đăng nhập
MENU WheyStore - Dinh dưỡng, thực phẩm thể hình, Gym chính hãng. Bấm xem 6 chi nhánh
Trang chủ Dinh dưỡng thể hình

Tin tức dinh dưỡng, thực đơn và thực phẩm thể hình

Vai trò của testosterone đối với người tập thể hình

Thứ ba 18/12/2018 (0) Bình luận

Testosterone có vai trò rất quan trọng đối với những người tập thể hình, Gym, người vận động. Vậy vai trò của Testosterone là như thế nào? Vì sao cần và cách bổ sung Testosterone?

Bí quyết tăng tốc độ phục hồi cơ bắp sau tập luyện

Thứ năm 13/12/2018 (0) Bình luận

Trải qua một quá trình luyện tập với cường độ mạnh trong thời gian dài khiến cơ bắp trở nên mệt mỏi, đau nhức. Chia sẻ cho bạn bí quyết tăng tốc độ phục hồi cơ bắp sau tập luyện.

Cách tính Macros - Dinh dưỡng đa lượng cho người tập Gym

Thứ ba 11/12/2018 (0) Bình luận

Macros là gì? Là chỉ số dinh dưỡng đa lượng gồm có 3 chất dinh dưỡng chính đó là: Protein, Carbohydrate và chất béo. Vậy công thức tính Macros cho người tập Gym đúng nhất.

Vai trò của Pre Workout đối với người tập Gym?

Thứ bảy 08/12/2018 (0) Bình luận

Pre workout là gì? Và vai trò của Pre workout đối với người tập Gym như thế nào? Là một bữa ăn phụ trước khi tập, giúp người dùng bổ sung năng lượng cho buổi tập đạt hiệu quả nhất.

Cần ăn gì, bổ sung gì trước khi đến phòng tập Gym?

Thứ năm 06/12/2018 (0) Bình luận

​​​​​​​Để buổi tập được năng suất và đạt hiệu quả tốt nhất thì cần phải nạp nhiều năng lượng cho cơ bắp. Cần bổ sung gì trước khi tập để tăng hiệu suất luyện tập, kéo dài thời gian luyện tập?

Làm sao để phục hồi cơ bắp sau tập luyện?

Thứ hai 03/12/2018 (0) Bình luận

​​​​​​​Sau một quá trình tập luyện với cường độ cao, tỷ lệ cơ bắp bị tổn thương, phá hủy cũng tương đối nhiều. Vậy làm thế nào để hồi phục cơ bắp nhanh và hiệu quả nhất?

Chất dinh dưỡng nào liên quan đến việc tăng cơ bắp

Thứ năm 29/11/2018 (0) Bình luận

Các chất dinh dưỡng có vai trò quan trọng trong việc tái tạo và xây dựng cơ bắp. Vậy những chất dinh dưỡng nào quyết định quá trình tăng cơ, phương pháp bổ sung hiệu quả nhất?

Thực phẩm giúp tăng cường sức mạnh khi tập Gym

Thứ tư 28/11/2018 (0) Bình luận

Việc luyện tập thể hình sẽ khiến cơ thể phải tiêu tốn rất nhiều năng lượng chính vì vậy việc hiểu biết và bổ sung các loại thực phẩm để hỗ trợ tăng cường sức mạnh sẽ bài tập đạt hiệu quả tốt.

Giải pháp tăng cường sức mạnh cho buổi tập hiệu quả

Thứ tư 28/11/2018 (0) Bình luận

Để tạo được độ bền và nền tảng sức mạnh tốt khi tập các bài tập có cường độ tập luyện cao, cơ thể cần bổ sung hàm lượng dinh dưỡng nào? Giải pháp nào để bài tập đạt hiệu quả?

Best Pre Workout bí quyết tăng sức mạnh cho buổi tập thành công

Thứ ba 13/11/2018 (0) Bình luận

Best Pre workout là thực phẩm bổ sung trước khi tập giúp tinh thần tỉnh táo, tăng sức dẻo dai và tăng sức mạnh, sức chịu đựng cơ bắp. Đây là bí quyết mang lại thành công cho buổi tập.

Tất cả các sản phẩm mà Wheystore bán không phải là thuốc, không thể thay thế thuốc chữa bệnh.
Hiệu quả khi dùng sản phẩm còn tùy thuộc vào cơ địa và chế độ ăn uống, sinh hoạt, tập luyện của mỗi người.