Đăng ký Đăng nhập
MENU WheyStore - Dinh dưỡng, thực phẩm thể hình, Gym chính hãng. Bấm xem 6 chi nhánh
Trang chủ Dinh dưỡng thể hình

Tin tức dinh dưỡng, thực đơn và thực phẩm thể hình

Các chất dinh dưỡng nào để cải thiện kết quả buổi tập luyện tốt hơn

Thứ hai 23/07/2018 (0) Bình luận

Dinh dưỡng tăng cân bên cạnh việc luyện tập thể thao chiếm một vai trò hết sức quan trọng trong kế hoạch chinh phục một vóc dáng săn chắc, đầy đặn và khỏe mạnh.

Thực đơn 7 ngày giúp bạn siết cơ, cắt nét hoàn hảo

Thứ hai 23/07/2018 (0) Bình luận

Nhiều người vẫn thắc mắc rằng làm thế nào để tăng cân hiệu quả và nhanh chóng. Sự kết hợp giữa tập luyện và chế độ ăn uống là hết sức cần thiết cho yêu cầu này.

Những thực phẩm không nên ăn trước giờ tham gia chạy bộ

Thứ bảy 21/07/2018 (0) Bình luận

Dinh dưỡng thể hình thật sự rất quan trọng. Ăn thực phẩm không đúng hoặc sát giờ bạn đi chạy bộ thì có thể dẫn đến bị chuột rút, đau dạ dày, buồn nôn. Bớt chút thời gian để tìm hiểu những thực phẩm bạn nên tránh trước khi tham gia chạy bộ. ..

Thiếu lượng amino acids do đâu ?

Thứ bảy 21/07/2018 (0) Bình luận

Calo trong chế độ ăn uống của bạn thường được đến từ ba nhóm chất dinh dưỡng: protein, carbohydrates, chất béo. Nếu bạn tiêu thụ một số lượng lớn carbohydrate trong chế độ ăn uống, bạn có thể không nhận đủ lượng axit amin thiết yếu..

Lượng amino acids trong lòng trắng trứng

Thứ bảy 21/07/2018 (0) Bình luận

Trứng là một loại nguồn dinh dưỡng tăng cân quan trọng chứa nguồn protein tuyệt vời, nhưng toàn bộ quả trứng có chứa hàm lượng cholesterol cao thường thì 186 gram. Đó là hơn một nửa số lượng cholesterol được khuyến cáo hàng ngày. ..

Những Thực phẩm cần tránh trước khi tham gia tập luyện thể thao

Thứ bảy 21/07/2018 (0) Bình luận

Thường thì trước khi tập luyện thể thao bạn sẽ ăn một bữa ăn nhẹ để lấy năng lượng cần thiết. Đối với bữa ăn trước khi tập thể dục, một khuyến nghị chung là tiêu thụ bữa ăn giàu carboydrate và protein nạc, nhưng ít chất xơ và chất béo...

Bí quyết Ăn đúng cách để tăng số đo vòng hông quyến rũ

Thứ bảy 21/07/2018 (0) Bình luận

Ở phần trước, tôi đã mách cho bạn một số bài tập giúp tăng số đo vòng hông thêm 3 cm săn chắc. Nhưng nếu bạn tập luyện thôi thì không đủ. Một chế độ ăn uống hợp lý còn quan trọng hơn rất nhiều...

Giải pháp để kiểm soát cân nặng của bạn tốt nhất

Thứ bảy 21/07/2018 (0) Bình luận

Khi bạn có sự kiểm soát cân nặng làm cho cơ thể cảm thấy thoải mái và tự tin hơn. Trong khi trọng lượng dư thừa bị tăng cân đột ngột theo thời gian sẽ đe dọa đến sức khỏe tính mạng. ..

Ngăn chặn việc tăng cân ở nơi làm việc hiệu quả

Thứ bảy 21/07/2018 (0) Bình luận

Khi bạn bù đầu với công việc thì một chế độ ăn uống lành mạnh có vẻ hơi khó khăn. Không kể bạn còn thay thế một tách cà phê nhanh chóng, soda, những đồ uống có ga, đồ ăn nhanh để tiếp tục công việc...

Lượng calo cần thiết cho việc giảm, duy trì và tăng cân hiệu quả

Thứ bảy 21/07/2018 (0) Bình luận

Cung cấp và duy trì lượng calo cần thiết của bạn là yếu tố quyết định quan trọng đến việc giảm, duy trì hoặc tăng cân nhanh chóng và đảm bảo được yếu tố sức khỏe...

Tất cả các sản phẩm mà Wheystore bán không phải là thuốc, không thể thay thế thuốc chữa bệnh.
Hiệu quả khi dùng sản phẩm còn tùy thuộc vào cơ địa và chế độ ăn uống, sinh hoạt, tập luyện của mỗi người.