Đăng ký Đăng nhập
MENU WheyStore - Dinh dưỡng, thực phẩm thể hình, Gym chính hãng. Bấm xem 6 chi nhánh
Trang chủ Dinh dưỡng thể hình

Tin tức dinh dưỡng, thực đơn và thực phẩm thể hình

Bí quyết siết cơ giảm mỡ, cắt nét hiệu quả

Thứ ba 22/01/2019 (0) Bình luận

Siết cơ tức là quá trình làm cho cơ thể siết nhỏ lại trong thời gian ngắn, được tiến hành sau khi quá trình xả cơ. Vậy bí quyết siết cơ, giảm mỡ và cắt nét nào hiệu quả?

Xây dựng thực đơn xả cơ đạt hiệu quả nhất

Thứ hai 21/01/2019 (0) Bình luận

Bạn đang muốn xả cơ bắp nhưng chưa biết nên bổ sung dinh dưỡng cho quá trình này sao cho hợp lý. Chia sẻ cách xây dựng thực đơn cho quá trình xả cơ hiệu quả?

Gymer nên uống nước gì sau khi tập luyện?

Thứ năm 17/01/2019 (0) Bình luận

Sau khi tập luyện, cơ thể cần bổ sung nước nhiều nhất nên chính vì vậy mà bạn cần chú trọng việc bổ sung nước cho cơ thể trong lúc tập luyện. Vậy Gymer nên uống gì sau khi tập?

Cách làm bánh Whey Protein cho người tập Gym

Thứ năm 10/01/2019 (0) Bình luận

Việc pha Whey Protein với nước đã trở nên quen thuộc và chán đối với nhiều người. Vậy bạn đã biết cách làm các loại bánh giàu dinh dưỡng Whey Protein cực dễ ngay tại nhà chưa?

Vì sao chất xơ cần thiết với người tập thể hình?

Thứ tư 09/01/2019 (0) Bình luận

Để xây dựng cơ bắp cho người tập thể hình thì Protein và chất xơ có vai trò quan trọng nhất. Vậy vai trò đó là gì? Tác dụng của chất xơ, cách dùng, thực phẩm nào chứa nhiều chất xơ?

Vitamin và khoáng chất nào cần thiết với người tập Gym?

Thứ tư 09/01/2019 (0) Bình luận

​​​​​​​Bên cạnh Whey Protein thì vitamin và khoáng chất cũng đóng vai trò rất quan trọng đối với người luyện tập thể hình. Vậy loại vitamin và khoáng chất nào cần thiết cho người tập Gym?

Cách vừa giảm cân đốt mỡ vừa không bị mất cơ

Thứ hai 07/01/2019 (0) Bình luận

Để ngăn chặn quá trình mất cơ bắp do giảm cân, đốt cháy mỡ thừa thì bạn cần vận dụng phương pháp nào? Vừa đảm bảo chế độ dinh dưỡng khoa học vừa đáp ứng các bài tập luyện tập.

Nguyên nhân khiến người tập Gym bị mất cơ bắp

Thứ năm 03/01/2019 (0) Bình luận

nhiều bạn bị rơi vào tình trạng mất cơ bắp mà không rõ nguyên nhân và luôn thắc mắc tại sao tập mãi mà không thấy cơ bắp tăng lên. Vậy nguyên nhân nào khiến người tập Gym mất cơ?

Trái cây nên ăn khi đang muốn tăng cơ bắp

Thứ ba 01/01/2019 (0) Bình luận

Trái cây là nguồn thực phẩm không thể thiếu hàng ngày, có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe trong đó có tác dụng làm tăng cơ bắp. Vậy, những loại trái cây nào tăng cơ bắp tốt nhất?

Dùng Whey Protein hay Casein tăng cơ bắp tốt hơn?

Thứ bảy 29/12/2018 (0) Bình luận

Whey protein và casein là 2 loại thực phẩm bổ sung Protein cho người tập thể hình, thể dục thể thao hỗ trợ xây dựng cơ bắp. Vậy, Whey Protein hay Casein tăng cơ bắp tốt hơn?

Tất cả các sản phẩm mà Wheystore bán không phải là thuốc, không thể thay thế thuốc chữa bệnh.
Hiệu quả khi dùng sản phẩm còn tùy thuộc vào cơ địa và chế độ ăn uống, sinh hoạt, tập luyện của mỗi người.