Đăng ký Đăng nhập
MENU WheyStore - Dinh dưỡng, thực phẩm thể hình, Gym chính hãng. Bấm xem 6 chi nhánh
Trang chủ Dinh dưỡng thể hình

Tin tức dinh dưỡng, thực đơn và thực phẩm thể hình

Bí quyết giảm cân bằng chế độ ăn kiêng Ornish

Thứ sáu 22/03/2019 (0) Bình luận

Ornish là chế độ ăn giảm cân đơn giản, dễ thực hiện, tốt cho sức khỏe, đạt được hiệu quả cao được nhiều người trên thế giới áp dụng thành công. Vậy, chế độ ăn kiêng Ornish là gì?

Các loại đậu giúp người gầy tăng cân nhanh chóng

Thứ tư 20/03/2019 (0) Bình luận

Đậu là một trong những loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng mà cơ thể cần để tăng cân nhanh chóng giàu calo, carb, protein và nhiều chất xơ. Vậy, loại đậu nào giúp người gầy tăng cân nhanh chóng và hiệu quả.

Hướng dẫn cách hít thở đúng khi tập thể hình

Thứ hai 18/03/2019 (0) Bình luận

Việc hít thở đúng trong lúc tập thể hình cũng quyết định một phần không nhỏ đến hiệu suất của buổi tập. Bạn đã biết hít thở đúng cách khi tập thể hình chưa? Hãy cùng theo dõi bài viết hướng dẫn hít thở đúng cách trong khi tập sau đây nhé!

Top thực phẩm bổ sung dùng trong quá trình Bulking

Thứ hai 18/03/2019 (0) Bình luận

Nếu bạn đang trong quá trình xả cơ hoặc có dự định xả cơ thì cần chú ý dinh dưỡng chiếm một phần rất quan trọng trong việc bulking có thành công hay không. Vậy, trong quá trình xả cơ nên dùng những loại thực phẩm bổ sung nào để đạt hiệu quả tốt nhất?

Công dụng tuyệt vời của dầu cá đối với người tập thể hình

Thứ bảy 16/03/2019 (0) Bình luận

Chắc hẳn mọi người đều không còn xa lạ gì khi nói đến tác dụng của dầu cá đối với sức khỏe. Tuy nhiên dầu cá còn có những tác dụng đặc biệt trong thể hình. Vậy, công dụng của dầu cá đối với người tập thể hình là gì?

Top thực phẩm bổ sung Creatine tăng sức mạnh tốt nhất cho Gymer

Thứ tư 13/03/2019 (0) Bình luận

Creatine được biết đến là hữu ích nhất khi hỗ trợ các hoạt động ngắn hạn cường độ cao như nâng tạ nặng , chạy nước rút, ném búa và bất kỳ hoạt động nào khác đòi hỏi sự di chuyển bùng nổ. Vậy TPBS Creatine nào tăng sức mạnh tốt nhất?

Chia sẻ cách uống Whey để không bị nổi mụn

Thứ ba 12/03/2019 (0) Bình luận

Tại sao uống Whey lại bị nổi mụn ở mặt? Có cách nào để uống Whey mà không bị lên mụn không? Bài viết sau đây sẽ chia sẻ với các bạn cách uống Whey không bị nổi mụn.

Top các loại sữa Whey tăng cơ giảm mỡ tốt nhất cho Gymer

Thứ hai 11/03/2019 (0) Bình luận

Whey là sản phẩm không thể thiếu đối với một Gymer. Bạn đang tìm loại sữa Whey tốt nhất để hỗ trợ cơ bắp phát triển tối đa? Wheystore xin giới thiệu các loại sữa Whey tăng cơ giảm mỡ tốt nhất cho Gymer hiện nay.

Bí quyết giảm đau cơ sau khi tập Gym

Thứ năm 24/01/2019 (0) Bình luận

Khi mới bắt đầu tập Gym thì cơ bắp sẽ bị đau nhức dễ làm nản chí người tập. Vậy làm thế nào để khắc phục tình trạng đau nhức cơ sau khi tập này?

Loại rau xanh nào người tập thể hình nên ăn?

Thứ tư 23/01/2019 (0) Bình luận

Người tập thể hình ngoài bổ sung thực phẩm dồi dào dinh dưỡng để giúp cơ bắp phát triển thì rau xanh cũng là một phần không thể thiếu trong các bữa ăn. Vậy nên ăn các loại rau xanh nào?

Tất cả các sản phẩm mà Wheystore bán không phải là thuốc, không thể thay thế thuốc chữa bệnh.
Hiệu quả khi dùng sản phẩm còn tùy thuộc vào cơ địa và chế độ ăn uống, sinh hoạt, tập luyện của mỗi người.