BPI Microized Creatine 60 servings
Với một người tập gym, chơi thể thao thì sức mạnh cơ bắp là điều rất quan trọng và góp phần không nhỏ trong việc quyết định hiệu suất buổi tập của bạn.
- Để có một buổi tập bùng nổ dữ dội, có Pre-workout
- Để có một tuổi tập tỉnh táo, tập trung cao độ, có caffeine
Và giờ đây, để tăng cường sức mạnh cơ bắp từ sâu bên trong và tạo nền tảng sức mạnh bền vững, có BPI Microized Creatine 60 servings.
Creatine là một chất hóa học cơ thể có thể tự sản xuất, cũng có thể tìm thấy trong thịt đỏ và hải sản. Creatine thường được sử dụng để cải thiện hiệu suất tập thể dục và khối lượng cơ bắp. Việc sử dụng Creatine cho mục đích thể thao được cho phép bởi Ủy ban Olympic Quốc tế và Hiệp hội Vận động viên Đại học Quốc gia (NCAA).
Sản phẩm là sáng tạo của thương hiệu BPI Sports nổi tiếng của Mỹ.
Ưu điểm nội bật
Không giống bất kỳ creatine monohydrate dạng thông thường, BPI Micronized Creatine chứa creatine được phân tách siêu nhỏ ở mức độ phân tử (micronized), với những đặc tính ưu việt:
- Hấp thu nhanh hơn 20 lần so với creatine thông thường
- Tinh khiết hơn - Dễ hòa tan hơn
- Không gây khó chịu cho dạ dày
Đặc biệt: BPI Micronized Creatine dạng bột mịn không mùi, dễ pha trộn cùng bất kỳ thức uống yêu thích, sẽ là lựa chọn tuyệt vời giúp bạn gia tăng sức mạnh trong mỗi buổi tập.
Thành phần
Trong 1 muỗng (1 serving – 5g) BPI Microized Creatine có:
- 5g creatine
Có thể thấy độ nguyên chất của BPI Microized Creatine là 100%. Sản phẩm hoàn toàn tinh khiết, không chứa tạp chất để đảm bảo tỷ lệ hấp thụ vào cơ bắp tối ưu nhất.
Công dụng
Creatine được biết đến với chức năng chính là tăng cường sức mạnh cho cơ bắp. Nhiều nghiên cứu tổng quát hơn còn kết luận rằng Creatine không chỉ hữu ích trong lĩnh vực thể thao mà còn hỗ trợ tốt cho sức khỏe tổng thể. Những công dụng tuyệt vời mà BPI Microized Creatine 60 servings mang đến cho bạn là:
- Tăng cường sức mạnh và nâng cao sức chịu đựng cơ bắp: Do creatine tham gia vào quá trình sản xuất Adenosine Triphosphate (ATP) Một dạng nặng lượng giúp cơ bắp hoạt động mạnh mẽ hơn. Nhờ đó mà các bài nâng tạ nặng sẽ không còn khó khăn như trước.
- Tăng khối lượng cơ bắp: Một số các sản phẩm whey protein có bổ sung thêm thành phần creatine vì chúng có khả năng thúc đẩy quá trình tổng hợp protein và tham gia vào xây dựng mô cơ mới. Vì thế sử dụng creatine thường xuyên sẽ cải thiện tỷ lệ cơ bắp của bạn.
- Tăng hiệu suất tập luyện: Creatine không tăng sức mạnh bộc phát như các sản phẩm pre-workout mà sẽ chủ yếu tập trung nâng cao chất lượng cơ bắp, cung cấp năng lượng, từ đó cải thiện hiệu suất tập luyện.
- Tăng cường chức năng não bộ: Sau cơ bắp, não bộ là phần chứa hàm lượng creatine lớn thứ 2. Nạp creatine thông qua thực phẩm bổ sung có thể làm tăng hàm lượng chất này trong não lên đến 10%, từ đó giúp tăng trí nhớ ngắn hạn và khả năng tư duy và sự tập trung.
- Chống lại các gốc tự do: Khi sử dụng creatine với liều lượng phù hợp sau một thời gian bạn có thể nhận thấy cơ thể trở nên khỏe mạnh hơn. Creatine kết hợp với các vitamin nhóm B (B2, B6, B9, B12) sẽ thúc đẩy quá trình tổng hợp creatine, tối ưu quá trình tạo methyl trong tế bào. Đây là chất quan trọng giúp các tế bào chống lại ung thư.
- Ngoài ra creatine cũng được sử dụng để hỗ trợ khắc phục chứng chuột rút cơ, đa xơ cứng (MS) và cảm giác mệt mỏi.
Nếu bạn muốn xây dựng một hệ thống cơ bắp khỏe từ sâu bên trong, khỏe bền vững thì chắc chắn sử dụng BPI Microized Creatine 60 servings lâu dài sẽ là phương pháp rất tốt và tiết kiệm.
Hướng dẫn sử dụng
Chu kì 4 tuần
- Tuần 1: Nạp Creatine, 20 grams mỗi ngày (4 liều dùng x 5 gram).
- Tuần 2-4: Giai đoạn duy trì, 5-10 gram mỗi ngày.
- Tuần 5-8: Không nạp Creatine.
Chu kì 9 tuần
- Tuần 1: Nạp Creatine, 20 gram mỗi ngày (4 liều dùng x 5 gram).
- Tuần 2-7: Giai đoạn duy trì, 5-10 gram mỗi ngày.
- Tuần 8-9: Không nạp Creatine
Thời gian nạp Creatine:
Buổi sáng – 1 serving
Trước tập – 1 serving
Sau tập – 1 serving
Buổi Tối – 1 serving
Cách pha: Pha 1 muỗng với 150 – 200ml nước nguội hoặc đồ uống không có tính axit và uống ngay.
Lưu ý
- Sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
- Bảo quản sản phẩm ở nơi khô ráo, thoáng mát.
- Sử dụng xong phải đậy kín nắp sản phẩm.
- Nếu mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng.
