Showroom 1: 92, Phố Vọng, Quận Đống Đa, Hà Nội
Showroom 2: 51, Trần Quốc Hoàn, P4, Q.Tân Bình, TP.HCM
Showroom 3: 480 Điện Biên Phủ, P11, Q.10, TP.HCM (giao Cao Thắng)
Showroom 4: 120 Trưng Nữ Vương, Bình Hiên, Hải Châu, Đà Nẵng
Hà Nội: 091.901.3030, HCM: 093 993 3030, Đà Nẵng: 098.901.3030

Giỏ hàng của bạn đang có

WheyStore áp dụng tích điểm thành viên khi mua hàng, khách hàng sẽ được tích điểm tự động khi mua hàng tại WheyStore, thông báo qua điện thoại


1: Hãy mua hàng tại Shop có uy tín, có hệ thống nhiều cửa hàng, có giấy phép kinh doanh, địa chỉ rõ ràng và minh bạch như WheyStore.vn


2: Hãy cẩn thận với các cơ sở kinh doanh cá nhân, có thương hiệu gần giống hoặc nhái của WheyStore hoặc những trang ko chuyên về thể hình


3: Khách hàng khi mua hàng phải yêu cầu hóa đơn bán hàng của WheyStore để đảm bảo chất lượng sp & đổi trả dễ dàng hơn


4: Chúng tôi là cửa hàng lớn, hàng hóa bán nhanh do vậy không có hàng tồn kho hoặc cận date như các shop nhỏ lẻ khác, đảm bảo chất lượng.

Dinh dưỡng thể hình

So sánh whey protein và sữa bột tách kem

So sánh whey protein và sữa bột tách kem

( Ngày đăng: 21/12/2017 ) -   Whey protein là dòng sữa chuyên dùng cho dinh dưỡng thể hình được rất nhiều người ưa chuộng sử dụng. Vậy sữa whey protein và bột tác kem có gì khác nhau? Cả hai loại sữa bột tách kem và sữa whey protein đều được làm từ sữa bột khô không có chất béo. Có thể nói, sữa protein được thực hiện bằng cách cô lập các protein tự nhiên có trong sữa. Nó giúp bạn bổ sung sức khỏe vào chế độ ăn uống của bản thân. Ngoài ra, sữa tách kem và bột sữa protein đều có lợi ích sức khỏe rất tốt phục vụ cho mục tiêu và chế độ dinh duong the hinh cho nhiều người, mặc dù hàm ...

10 điều giúp bạn giảm cân nhanh chóng và hiệu quả

10 điều giúp bạn giảm cân nhanh chóng và hiệu quả

( Ngày đăng: 21/12/2017 ) -   Giảm cân nhanh chóng và hiệu quả là mong ước của rất nhiều người có thân mình quá khổ so với chiều cao, đặc biệt là chị em phụ nữ. Vậy, làm thế nào để giảm cân? Bạn sẽ làm gì để giảm cân nhanh chóng và hiệu quả? Một giải pháp lâu dài chỉ là ăn uống đúng cách và tập thể dục. Uống thuốc sẽ chỉ làm bạn giảm cân tạm thời, một khi bạn ngừng thì trọng lượng sẽ quay trở lại lập tức. Giảm cân và khỏe mạnh là điều ai cũng mong muốn. Kiên trì và thực hiện kế hoạch mình đề ra một cách thường xuyên sẽ cho bạn một trong những tiêu chí quan trọng quyết định đến mục đích ...

Những sai lầm nghiêm trọng của đồ ăn nhanh

Những sai lầm nghiêm trọng của đồ ăn nhanh

( Ngày đăng: 21/12/2017 ) - Tăng cân không khó nhưng tăng cân lành mạnh thì không phải dễ. Bí quyết tăng cân nào hiệu quả? Những lưu ý nào cần quan tâm đối với chế độ ăn uống để tăng cân? Bất cứ ai khi nhắc đến thức ăn nhanh đều nghĩ ngay đó là một sự lựa chọn không tốt cho sức khỏe và quá trình tăng cân lành mạnh. Nhưng công việc bận rộn, hoặc lười nấu nướng... Là những lý do để đưa bạn đến những buổi ăn nhanh. Không có gì bí mật khi nói về lượng chất béo, muối, đường mà thức ăn nhanh được thừa hưởng. So với các bữa ăn thông thường ngay cả khi bạn đang tính đến giải pháp lam the nao de tang can thì thức ăn ...

Những điều bạn nên biết về chất tạo ngọt

Những điều bạn nên biết về chất tạo ngọt

( Ngày đăng: 21/12/2017 ) -   Không phải chất tạo ngọt nào cũng giúp bạn tăng cân nhanh, bạn nên lựa chọn thực phẩm lành mạnh để có một bữa ăn chất lượng mà vẫn giữ được hương vị ngon. Nhiều người quan niệm rằng đường và mật ong là nguyên nhân gây ra béo phì và đã tìm kiếm các thực phẩm chứa ít calo hơn. Bạn là một người đang muốn biết cách tăng cân nhanh một cách lành mạnh nhất có thể. Vậy thì hãy tìm hiểu cùng wheystore.vn những thực phẩm có chứa chất tạo ngọt an toàn và lành mạnh nhất để sử dụng. Để xác định rằng, chúng ta cần phải nhìn vào nghiên cứu khoa học đã được ...

Chất béo đột biến gây ra lượng đường trong máu

Chất béo đột biến gây ra lượng đường trong máu

( Ngày đăng: 21/12/2017 ) -   Tăng cân lành mạnh là mong muốn của rất nhiều người đang muốn cải thiện cân nặng của mình. Làm thế nào để có được vóc dáng như ý mà vẫn đảm bảo luôn khỏe mạnh? Bất cứ một bữa ăn chính có nhiều chất béo hoặc bữa ăn nhẹ có đường có thể báo hiệu cân nặng của bạn. Nhưng liệu nó có giúp bạn tăng cân lành mạnh? Để tránh chất béo không mong muốn vào cơ thể thì một chế độ ăn uống cân bằng bao gồm các loại thực phẩm tự nhiên tốt, chất lượng. Đối với những người đang muốn làm thế nào để tăng cân khỏe đẹp một chế độ ăn uống kết hợp với tập thể dục thường xuyên ...

Thực phẩm bổ sung whey protein có dùng cho trẻ sơ sinh được không?

Thực phẩm bổ sung whey protein có dùng cho trẻ sơ sinh được không?

( Ngày đăng: 21/12/2017 ) -   Thực phẩm bổ sung whey protein là yếu tố quan trọng giúp bạn có một sức khỏe tốt và năng lượng dồi dào. Tuy nhiên, những loại thực phẩm này liệu có tốt cho trẻ? Trong thực tế, các Hiệp hội mang thai Mỹ báo cáo rằng 60 phần trăm đến 80 phần trăm protein được tìm thấy trong sữa mẹ là whey protein (sữa protein là một protein được tìm thấy trong sữa bò). Tuy nhiên, một số thực phẩm bổ sung whey protein không được sử dụng cung cấp cho trẻ sơ sinh. Thực phầm bổ sung whey protein có tố cho trẻ sơ sinh? Sữa bò Sữa bò và các thực phẩm bổ sung whey protein dạng sữa khác thường không thích hợp với trẻ sơ sinh và trẻ dưới 1 năm ...

Người cao tuổi có nên sử dụng sữa whey protein không?

Người cao tuổi có nên sử dụng sữa whey protein không?

( Ngày đăng: 21/12/2017 ) -   Whey protein được biết đến là một loại bột chất lượng cao giàu protein, thường có sẵn ở dạng bột hoặc dạng lỏng như một bổ sung vào chế độ ăn uống. Tiêu thụ whey protein là một cách dễ dàng để giúp người lớn tuổi đáp ứng nhu cầu hàng ngày của họ. Có thể nói, rất nhiều người già không nhận đủ protein trong chế độ ăn uống của họ mỗi ngày. Chính vì thế, hãy kiểm tra sức khỏe theo định kỳ với bác sĩ trước khi sử dụng bất cứ sản phẩm dinh dưỡng bổ sung nào bao gồm cả sữa protein. Người cao tuổi có nên dùng Whey? Lượng whey protein cần thiết: Một số nghiên cứu cho rằng các chất dinh dưỡng cung ...

5 loại thực phẩm đứng đầu giúp giảm cân, đốt mỡ hiệu quả

5 loại thực phẩm đứng đầu giúp giảm cân, đốt mỡ hiệu quả

( Ngày đăng: 21/12/2017 ) -   Cân nặng quá khổ với cơ thể là nỗi ám ảnh của rất nhiều chị em. Làm cách nào để giảm cân hiệu quả là nỗi băn khoăn thường trực của họ. Hãy cùng tìm câu trả lời nhé. Cuộc sống có rất nhiều thực phẩm giúp đốt cháy chất béo, giảm cân hiệu quả, nhưng nguồn thông tin rất đa dạng và phong phú. Cơ địa khác nhau sẽ cho kết quả khác nhau. Thật khó để bạn có thể xác định được. Phải không? Ăn gì để giảm cân Không những thế, bạn còn mua những viên thuốc đốt mỡ không biết hiệu quả của chúng ra sao. Bạn cần một nơi tư vấn cho bạn chính xác tất cả những gì bạn cần để đạt ...

Những Phương pháp để giảm mỡ bụng hiệu quả

Những Phương pháp để giảm mỡ bụng hiệu quả

( Ngày đăng: 21/12/2017 ) -   Làm cách nào để giảm mỡ bụng hiệu quả mà vẫn đảm bảo được nguồn năng lượng và sức khỏe dồi dào sẽ được phân tích và giải đáp thông qua bài viết sau. Một chủ đề khó khăn mà rất nhiều người đã than phiền đó là làm thế nào để giảm mỡ bụng hiệu quả. Chính vì thế, bài viết này chúng tôi muốn chia sẻ với các bạn cách làm thế nào để đốt cháy chất béo thừa, chế độ ăn uống, nghỉ ngơi giúp bạn đạt được mục tiêu như mong muốn. Làm thế nào để giảm mỡ bụng không chỉ là một câu hỏi về chế độ ăn uống như bạn nghĩ. Mỡ bụng đã xảy ra ở rất nhiều người ...

Chuẩn bị những gì để giảm cân hiệu quả?

Chuẩn bị những gì để giảm cân hiệu quả?

( Ngày đăng: 21/12/2017 ) -   Không phải ai cũng biết cách để giảm cân hiệu quả. Việc trang bị cho mình kiến thức về chế độ ăn uống và tập luyện để giảm cân lành mạnh là hết sức cần thiết. Bạn có được protein từ thịt, gia cầm, trứng, sua protein hoặc các nguồn chay như đậu, các loại hạt và ngũ cốc nguyên hạt... có thể dễ dàng hơn để giảm cân hiệu quả. Điều này không có nghĩa là bạn sẽ cắt giảm hết chất béo của thịt. Chỉ cần bạn ăn uống lành mạnh, chú ý các khẩu phần ăn và tập thể dục, thực hiện một số chế độ ăn uống đầy đủ mà vẫn duy trì được cân nặng của mình. Làm thế nào để giảm cân Protein cho ...

Lượng calo cần thiết cho việc giảm, duy trì và tăng cân hiệu quả

Lượng calo cần thiết cho việc giảm, duy trì và tăng cân hiệu quả

( Ngày đăng: 21/12/2017 ) -   Cung cấp và duy trì lượng calo cần thiết của bạn là yếu tố quyết định quan trọng đến việc giảm, duy trì hoặc tăng cân nhanh chóng và đảm bảo được yếu tố sức khỏe. Đa số nhiều người bị thừa cân hoặc béo phì có khả năng tiêu thụ quá nhiều calo không lành mạnh. Đo đạc lại xem bạn đang thiếu cân và cần tăng cân nhanh chóng, trọng lượng bình thường, thừa cân hoặc béo phì, xác định lượng calo bạn cân để bảo trì trọng lượng khỏe mạnh. Tăng cân nhanh chóng Tính BMI: Cách tính BMI rất đơn giản: BMI (kg/M2) = Cân nặng (kg) / (chiều cao (m) x chiều cao (m)) Phạm vi khối lượng cơ thể: - Nằm giữa 18,5 và 24,9: ...

Ngăn chặn việc tăng cân ở nơi làm việc hiệu quả

Ngăn chặn việc tăng cân ở nơi làm việc hiệu quả

( Ngày đăng: 21/12/2017 ) -   Giảm cân lành mạnh không dễ như bạn nghĩ. Hãy trang bị cho mình kiến thức cần thiết để có thể sở hữu một vóc dáng gọn gàng và săn chắc nhưng đảm bảo sức khỏe. Khi bạn bù đầu với công việc thì một chế độ ăn uống lành mạnh có vẻ hơi khó khăn. Không kể bạn còn thay thế một tách cà phê nhanh chóng, soda, những đồ uống có ga, đồ ăn nhanh để tiếp tục công việc. Nếu chế độ ăn uống của bạn toàn thực phẩm không lành mạnh mà có lượng calo cao thì chỉ làm bạn mắc bệnh béo phì và một số bệnh khác nữa. Môi trường làm việc văn phòng, khi bạn ít phải vận động và ngồi ...

Giải pháp để kiểm soát cân nặng của bạn tốt nhất

Giải pháp để kiểm soát cân nặng của bạn tốt nhất

( Ngày đăng: 21/12/2017 ) -   Kiểm soát cân nặng luôn là những ưu tiên hàng đầu trong việc giữ gìn một vóc dáng thon gọn và chắc khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách kiểm soát chúng. Khi bạn có sự kiểm soát cân nặng làm cho cơ thể cảm thấy thoải mái và tự tin hơn. Trong khi trọng lượng dư thừa bị tăng cân đột ngột theo thời gian sẽ đe dọa đến sức khỏe tính mạng. Tăng cân quá mức được coi là một căn bệnh của những người giàu. Trong những năm qua, thói quen ăn uống của mọi người đã bị thay đổi rất nhiều. Hầu hết mọi người đều thích thức ăn nhanh chứa nhiều chất béo có hại cho sức khỏe và điều đó sẽ làm bạn ...

Bí quyết Ăn đúng cách để tăng số đo vòng hông quyến rũ

Bí quyết Ăn đúng cách để tăng số đo vòng hông quyến rũ

( Ngày đăng: 21/12/2017 ) -   Tăng số đo vòng hông quả thực là điều tuyệt vời đối với các chị em phụ nữ để có những đường cong thu hút và quyến rũ. Vậy làm thế nào để có thể tăng số đo vòng hông? Ở phần trước, tôi đã mách cho bạn một số bài tập giúp tăng số đo vòng hông thêm 3 cm săn chắc. Nhưng nếu bạn tập luyện thôi thì không đủ. Một chế độ ăn uống hợp lý còn quan trọng hơn rất nhiều. Có thể nói, vòng hông đẹp có rất nhiều lợi ích cho vóc dáng của bạn như mặc quần áo sẽ đẹp hơn, đường cong nhìn quyến rũ hơn....Bạn đã có kế hoạch ăn uống chưa? Hãy đọc bài viết này của ...

Người Chơi đá bóng có nên uống whey protein?

Người Chơi đá bóng có nên uống whey protein?

( Ngày đăng: 21/12/2017 ) -   Whey protein rất cần thiết đối với mỗi người đặc biệt là những người chơi đá bóng, tiêu tốn rất nhiều năng lượng. Vậy cách để bổ sung whey protein là gì? Whey protein rất quan trọng đối với những người chơi đá bóng. Khi một trận đấu đá bóng diễn ra, các cầu thủ phải có một thể lực thật tốt để có thể chạy theo quả bóng một cách tốt nhất. Và cuối mỗi trận đấu, các cầu thủ rời khỏi sân và trên tay cầm một bình lắc khi xuống nơi nghỉ ngơi. Những chai đó có thể là nhiều loại đồ uống khác nhau bổ sung cho cơ thể như nước uống cung cấp carbohydrate, dung dịch điện giải hoặc thậm chí sữa protein. Có thể nói, sau ...

Những Thực phẩm cần tránh trước khi tham gia tập luyện thể thao

Những Thực phẩm cần tránh trước khi tham gia tập luyện thể thao

( Ngày đăng: 20/12/2017 ) -   Luyện tập thể thao là phương pháp quan trọng nhằm đem lại cho người tập một vóc dáng, thân hình săn chắc, đầy đặn cùng một sức khỏe dồi dào, bền bỉ. Thường thì trước khi tập luyện thể thao bạn sẽ ăn một bữa ăn nhẹ để lấy năng lượng cần thiết. Đối với bữa ăn trước khi tập thể dục, một khuyến nghị chung là tiêu thụ bữa ăn giàu carboydrate và protein nạc, nhưng ít chất xơ và chất béo. Bữa ăn này sẽ nên ăn khoảng 3-4 tiếng trước khi tập thể dục. 30-45 phút trước khi tập thể dục nên ăn một bữa ăn nhẹ giàu carbohydrate và ít chất đạm, chất béo và chất xơ. Nếu bạn không có thời gian tự chế biến các bữa ăn phụ ...

Lượng amino acids trong lòng trắng trứng

Lượng amino acids trong lòng trắng trứng

( Ngày đăng: 20/12/2017 ) - Dinh dưỡng tăng cân như thế nào là phù hợp? Ăn những loại thực phẩm nào sẽ giúp tăng cân hiệu quả? Bài viết sẽ chia sẻ về vai trò của trứng gà đối với việc tăng cân. Trứng là một loại nguồn dinh dưỡng tăng cân quan trọng chứa nguồn protein tuyệt vời, nhưng toàn bộ quả trứng có chứa hàm lượng cholesterol cao thường thì 186 gram. Đó là hơn một nửa số lượng cholesterol được khuyến cáo hàng ngày. Đối với những lựa chọn lành mạnh thì chỉ nên ăn lòng trắng trứng. Và lòng trắng trứng vẫn đảm bảo cho bạn một lượng amino acids là nguồn protein tốt cho dù không ăn lòng đỏ. Trứng rất quan trọng Amino ...

Thiếu lượng amino acids do đâu ?

Thiếu lượng amino acids do đâu ?

( Ngày đăng: 20/12/2017 ) - Chế độ ăn uống hợp lý có ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của mỗi người. Bên cạnh đó, vóc dáng và thể hình cũng chịu sự tác động không nhỏ bởi những bữa ăn hàng ngày. Calo trong chế độ ăn uống của bạn thường được đến từ ba nhóm chất dinh dưỡng: protein, carbohydrates, chất béo. Nếu bạn tiêu thụ một số lượng lớn carbohydrate trong chế độ ăn uống, bạn có thể không nhận đủ lượng axit amin thiết yếu, xây dựng các khối của protein. Chọn nguồn carbs một cách đúng đắn, các loại rau, ngũ cốc, đậu, sua tang can serious mass... Để đảm bảo bạn nhận được nhiều các axit amin trong một chế độ ăn giàu carbohydrates. Chế độ ăn uống hợp ...

Những thực phẩm không nên ăn trước giờ tham gia chạy bộ

Những thực phẩm không nên ăn trước giờ tham gia chạy bộ

( Ngày đăng: 20/12/2017 ) - Dinh dưỡng thể hình như thế nào là phù hợp với quy trình và chế độ tập luyện là vấn đề cần phải nghiên cứu kỹ nhằm mang lại hiệu quả tập luyện cao và an toàn. Dinh dưỡng thể hình thật sự rất quan trọng. Ăn thực phẩm không đúng hoặc sát giờ bạn đi chạy bộ thì có thể dẫn đến bị chuột rút, đau dạ dày, buồn nôn. Bớt chút thời gian để tìm hiểu những thực phẩm bạn nên tránh trước khi tham gia chạy bộ. Thay đổi thời gian bữa ăn của bạn để cải thiện tiêu hóa trước khi chạy bộ có thể giúp bạn cảm thấy tốt hơn và cung cấp cho cơ thể bạn các chất dinh dưỡng cần thiết để cho buổi tập đạt kết quả tốt nhất. Mỗi cơ ...

Thực đơn 7 ngày giúp bạn siết cơ, cắt nét hoàn hảo

Thực đơn 7 ngày giúp bạn siết cơ, cắt nét hoàn hảo

( Ngày đăng: 20/12/2017 ) -   Nhiều người vẫn thắc mắc rằng làm thế nào để tăng cân hiệu quả và nhanh chóng. Sự kết hợp giữa tập luyện và chế độ ăn uống là hết sức cần thiết cho yêu cầu này. Khi nói đến việc làm thế nào để tăng cân hoặc cần làm gì để tăng trọng lượng cơ thể thì bạn nên nghĩ ngay đến chế độ ăn uống và tập luyện của bản thân. Gần như chế độ ăn uống quyết định 70% đến sự thành công mục tiêu của bạn. Phần còn lại là chế độ tập luyện và lối sống lành mạnh. Khi cơ thể đã có đủ cân nặng, một lượng cơ nhất định, việc làm mất đi lượng mỡ và để lộ những múi cơ bắp cuồn cuồn, bụng ...

Các chất dinh dưỡng nào để cải thiện kết quả buổi tập luyện tốt hơn

Các chất dinh dưỡng nào để cải thiện kết quả buổi tập luyện tốt hơn

( Ngày đăng: 20/12/2017 ) -   Dinh dưỡng tăng cân bên cạnh việc luyện tập thể thao chiếm một vai trò hết sức quan trọng trong kế hoạch chinh phục một vóc dáng săn chắc, đầy đặn và khỏe mạnh. Tham gia tập luyện thể thao để xây dựng cơ bắp, tốt cho tim mạch hoặc muốn cơ thể khỏe mạnh thì tất cả điều này đều phải dựa trên dinh dưỡng tăng cân của bạn thông qua chế độ ăn uống. Cung cấp cho cơ thể các chất dinh dưỡng ở bất cứ thời điểm nào như trước, sau giờ tập hay giai đoạn hồi phục giữa buổi tập luyện có thể ảnh hưởng đến chất lượng các phiên và mục tiêu tập thể dục. Trong một số trường hợp, bạn cần phải nạp dinh dưỡng cho buổi tập để cải thiện kết quả tốt hơn. Dinh dưỡng ...

Những thế mạnh của khoai tây đem lại lợi ích sức khỏe

Những thế mạnh của khoai tây đem lại lợi ích sức khỏe

( Ngày đăng: 20/12/2017 ) -   Bạn đang muốn tăng cân hiệu quả? Hãy trang bị cho mình những kiến thức cơ bản về các loại thực phẩm quan trọng đem lại lợi ích cho sức khỏe của chính bạn. Khoai tây có nhiều công dụng tốt đem lại lợi ích cho sức khỏe. Không những thế, các nhà dinh dưỡng chỉ ra rằng khoai tây còn làm thay đổi vóc dáng cơ thể con người với một chế độ ăn uống, chữa trị được nhiều bệnh tật, tốt cho làn da... và đặc biệt là giúp bạn tăng cân hiệu quả. Bạn là một người đang muốn tăng cân nhanh chóng, thì không phải lo lắng đâu. Bởi khoai tây sẽ giúp bạn thêm một lượng calo và nếu kết hợp với uống sua tang can serious ...

Lượng kali có trong chuối và đậu nành

Lượng kali có trong chuối và đậu nành

( Ngày đăng: 20/12/2017 ) -   Dinh dưỡng thể hình rất quan trọng và đòi hỏi rất nhiều khoáng chất trong đó có kali. Loại khoáng chất quan trọng này có rất nhiều trong chuối chín và đậu nành. Cơ thể bạn cũng như một chế độ dinh dưỡng thể hình đều đòi hỏi nhiều khoáng chất khác nhau để hoạt động được tối ưu nhất. Mặc dù, các khoáng chất cần thiết đó được cung cấp với số lượng nhỏ. Có thể nói, sắt và natri cũng được mọi người chú ý và xem xét. Chuối và đậu nành Có nhiều người không nhận đủ lượng chất sắt vì tiêu thụ quá nhiều muối. Để cải thiện huyết áp của bạn bằng cách giảm lượng ...

Dinh dưỡng từ một quả chuối chín là bao nhiêu

Dinh dưỡng từ một quả chuối chín là bao nhiêu

( Ngày đăng: 20/12/2017 ) -   Dinh dưỡng để tăng cân là vấn đề quan trọng cho những người đang muốn thay đổi vóc dáng thông qua luyện tập thể hình và chế độ ăn uống hợp lý kèm theo. Dinh dưỡng để tăng cân rất quan trọng và đòi hỏi một sự tính toán có kế hoạch. Bạn có biết dinh dưỡng nào từ một quả chuối chín giúp tăng cân hiệu quả? Dinh dưỡng từ một quả chuối chín gồm những gì? Một quả chuối chín có chứa hàm lượng chất xơ cao, vitamin C, kali, vitamin B-6 và các hợp chất chống oxy hóa. Một chế độ ăn uống giàu các chất dinh dưỡng được cung cấp bởi các sản phẩm như chuối có thể làm giảm nguy cơ mắc một số bệnh. Với ...

Chất béo có mất nhiều thời gian để tiêu hóa hơn protein?

Chất béo có mất nhiều thời gian để tiêu hóa hơn protein?

( Ngày đăng: 20/12/2017 ) -   Chất béo và protein là hai chất dinh dưỡng có mặt ở hầu hết các loại thực phẩm trong bữa ăn hàng ngày. Liệu chất béo hay protein cần nhiều thời gian hơn để tiêu hóa? Đa số các bữa ăn của bạn đều chứa đủ ba chất dinh dưỡng như carbohydrate, chất béo và protein. Ví dụ, một chiếc bánh humbeger gà sẽ cung cấp cho bạn chất béo, protein từ thịt gà, carbs từ bánh mì, rau và cà chua. Trước khi bạn ăn hãy nghĩ xem điều gì sẽ xảy ra bên trong cơ thể mình. Một số chất dinh dưỡng sẽ mất thời gian để tiêu hóa, theo thứ tự carbs là nhanh nhất, protein được tiêu hóa tiếp theo và cuối cùng là chất béo. Chất béo ...

Thương hiệu nổi bật
Design & Code by WheyStore.vn - Nghiêm cấm mọi hành vi sao chép dưới mọi hình thức